lotynų kalba: M. adductor brevis
- Šlaunų raumenų apžvalga
- Raumenų apžvalgai
Trumpas šlaunikaulio sąnarys (Musculus adductor brevis) guli žemiau krūtinės raumens ir ilgojo šlaunikaulio. Kiti šlaunies pritraukėjai:
- Šukos raumenys (M. pectineus)
- Ilgasis šlaunikaulio pridėtojas (M. adductor longus)
- Didelis šlaunis ištraukėjas (M. adductor magnus)
- Lieknas raumuo (M. gracilis)
Artėjimas, kilmė, inervacija
Metodas: kaulinė šlaunikaulio galo (Linea aspera) sutvirtinanti juosta. Kilmė: apatinis gaktos raukas (Ramus inferior ossis pubis). Inervacija: N. Obturatorius.
- Adductor mašina
Taip tempimo pratimai taikomi šiems raumenims: Yra du būdai, kaip ištempti vidinę kūno pusę šlaunis. Sportininkas stovi maždaug dvigubai daugiau nei pečiai, o kojų galiukai nukreipti į priekį. Kūno svoris perkeliamas į vieną pusę taip, kad šlaunis ištiestos pusės apytiksliai ištempta.
Viršutinę kūno dalį reikia laikyti stačią. Antroji variacija atliekama sėdint. Kojų padai liečia vienas kitą, o kelias sąnarių judinami link grindų. Išsamios informacijos ieškokite Tempimas
- Šukos raumenys (M. pectineus)
- Ilgasis šlaunikaulio pridėtojas (M. adductor longus)
- Trumpas šlaunikaulio sąnarys (M. adductor brevis)
- Didelė šlaunų ištraukėja (M. adductor magnus)
- Lieknas raumuo (M. gracilis)
Funkcija
Trumpojo šlaunų veržiklio (Musculus adductor brevis) funkcija yra papildymas (šoninis požiūris į kūną) klubų sąnarys. Informacijos apie visas judėjimo formas galite rasti judėjimo formų apžvalgoje
