peržiūrėti vitaminus

Įvykis ir struktūra

Vitaminą K gamina augalai ir mūsų žarnynas bakterijos. Svarbus struktūrinis bruožas yra naftochinonas (susidedantis iš 2 žiedų), prie kurio tvirtinama šoninė grandinė. Vitaminas K vaidina svarbų vaidmenį kraujas krešėjimas.

Jis modifikuoja II, VII, IX ir X krešėjimo faktorius, taip pat krešėjimo inhibitorius Baltymas C ir Baltymas S. Vitaminas K karboksilina (pririša COOH grupę) šiuos faktorius, kurie tokiu būdu gauna neigiamą krūvį. Šis neigiamas krūvis leidžia krešėjimo faktoriams ir inhibitoriams susieti teigiamai įkrautus kalcis jonų. Šis krešėjimo faktoriaus „kompleksas“ ir kalcis savo ruožtu dabar gali prijungti prie neigiamai įkrauto išorinio ląstelių membranų paviršiaus - tik audinių pažeidimo atveju.

Tokiu būdu krešėjimo faktoriai gali likti vienoje vietoje ir jų neplauna kraujas tekėti iš tos vietos, kur jie reikalingi. Kasdienėje klinikinėje praktikoje krešėjimui slopinti naudojami vadinamieji vitamino K antagonistai (ty vitamino K priešininkai). Pavyzdžiui, pacientams po a širdis ataka, kad būtų išvengta naujo pavojingo susidarymo kraujas krešulys.

Šie inhibitoriai neleidžia vitaminui K karboksilinti aukščiau minėtų substratų. Taigi jie praranda savo funkciją ir krešėjimas yra slopinamas. Tačiau iki poveikio pradžios praeina 2–3 dienos, nes tik vieną kartą yra dar vienas vitamino K karboksilintų koaguliacijos faktorių „baseinas“. Vitamino K antagonisto pavyzdys yra vaistas „Marcumar“. Susidomėjusiems: gydomi vitaminu K - antagonistai Greita vertė padidėja, taip pailgėja išorinės koaguliacijos sistemos kraujavimo laikas.

Trūkumo simptomai

Vitamino K trūksta labai retai, nes jį gamina ir žarnynas bakterijos. Toks trūkumas gali sukelti pavojingą poveikį naujagimiams, kurių Darmflora imtinai bakterijos dar nėra taip išplėtotas, kad čia būtų gaminamas pakankamai vitamino K. Trūkumas lemia stiprų kraujavimo polinkį.

Suprantama, nes veiksniai, dėl kurių greitai sustabdomas galimas kraujavimas, modifikuojant vitaminą K, nebeveikia, jei trūksta organizmo vitamino K. Net nedideli sužalojimai (mikrotraumos) gali sukelti kraujavimą, kuris tęsiasi ilgą laiką (pastovus kraujavimas iš nosies, daug mėlynių). Vitaminas K yra 2 natūralios formos: Vitaminas K1 ir vitaminas K2. Vitaminas K2 padeda duoti kaulai didesnis stabilumas ir sumažėja lūžių skaičius. Vandenyje tirpūs (hidrofiliniai) vitaminai: Riebaluose tirpūs (hidrofobiniai) vitaminai:

  • Vitaminas B1 - tiaminas
  • Vitaminas B2 - Riboflavinas
  • Vitaminas B3 - niacinas
  • Vitaminas B5 - pantoteno rūgštis
  • Vitaminas B6 - piridoksalas, piridoksinas, piridoksaminas
  • Vitaminas B7 - biotinas
  • Vitaminas B9 - folio rūgštis
  • Vitaminas B12 - kobalaminas
  • Vitaminas A - retinolis
  • Vitaminas C - askorbo rūgštis
  • Vitaminas D - kalcitriolis
  • Vitaminas E - tokoferolis
  • Vitaminas K - filochinonas Menachinonas

Susiję straipsniai:

Virš vidutinių gyvybinių medžiagų reikalavimų

Pramonės šalyse tinkamas gyvybiškai svarbių medžiagų tiekimas galimas visaverte dieta, atsižvelgiant į „Deutsche Gesellschaft für Ernährung eV“ (DGE) rekomendacijas. Tačiau bendras gausus ir visavertis maisto tiekimas ne visada garantuoja pakankamą gyvybiškai svarbių medžiagų tiekimą.

Skaityti daugiau "

Hokkaido skvošas: netolerancija ir alergija

Hokkaido moliūgas yra mažiausias tokio tipo atstovas. Jis kilęs iš Japonijos, šiuo metu auginamas ir Europoje. Šios moliūgų veislės žievelė gali būti vartojama ir suteikia ypač didelį beta karotino kiekį. Ši medžiaga apsaugo žmogaus kūno ląsteles. Taip pat naudojami moliūgai

Skaityti daugiau "

Kreatino suvartojimas raumenims auginti

Kas yra kreatinas? Kreatinas yra endogeninė rūgštis, gaminama kepenyse, inkstuose ir kasoje. Kreatinas veikia kaip tam tikra raumenų ląstelių „baterija“. Kreatinas mažos energijos ADP (adenozino difosfatą) paverčia didelės energijos ATP (adenozino trifosfatu), reikalingu raumenų veiklai. Be kreatino, gaminamo

Skaityti daugiau "

Tinkamai laikykite vaisius ir daržoves: daugiau patarimų

Norint tinkamai laikyti vaisius ir daržoves, reikia pažymėti, kad pomidorai ir obuoliai niekada neturėtų būti laikomi kartu su kitais vaisiais ir daržovėmis. Taip yra todėl, kad jie išskiria augalinį hormoną etileną dideliais kiekiais. Etilenas pagreitina brendimą. Etilenas yra hormonas, kuris pradeda nokimo procesą,

Skaityti daugiau "
Sveikatos faktai