Kineziterapija sergant lėtine achillodinija
Jei pacientui pasireiškia lėtinis Achilodinija, tai reiškia, kad Achilo sausgyslės yra nuolatinis uždegimas. Tai reiškia, kad jis yra jautrus lietimui, raudonas, patinęs ir dažnai būna skausmas ramybės būsenoje. Pėdos atsparumas yra labai sumažėjęs, o sportuoti galima tik ribotai. Kai kurie sergantieji šiek tiek palengvina simptomus, kai kulkšnis yra pašildomas pratimais, o po to per klaidą imasi sporto, o tai galiausiai dar labiau pablogina simptomus.
Mikroskopiniu lygiu, lėtiniu Achilodinija, mažas kraujas laivai ir nervų galūnės išauga į Achilo sausgyslės, kuris taip pat gerokai sutirština išorę ir daro jį labai skausmingą. Daugeliui pacientų chirurgija dabar yra protingas sprendimas, ypač konkuruojantiems sportininkams, norintiems dirbti įtemptai ir vėl greitai tinkantiems veikti. Siekiant užkirsti kelią lėtiniam achilodinija, svarbu klausytis įspėjamieji jo kūno signalai.
Jei dažnai turite skausmas viduje Achilo sausgyslės sporto metu ar po jo, bet jis visada dingsta, nežiūrėk į tai lengvai, bet sumažink treniruotę. Tai taip pat gali padėti integruoti ilgesnį apšilimą ir tempimo etapus į treniruotę, kad kuo labiau palengvintumėte Achilo sausgyslę. Tinkamos avalynės dėvėjimas ir eisenos analizė taip pat gali padėti numatyti lėtinius pokyčius.
Chroniškos achillodinijos chirurgija
Jei achilodinijos simptomai tapo lėtiniai, ty jie tęsiasi kelis mėnesius ir nebelieka, chirurgija gali būti konservatyvaus gydymo alternatyva. Iš esmės yra 2 galimos chirurginės procedūros: jungiamasis audinys ir uždegiminės dalinės struktūros Operacijos metu pašalinamas chroniškai sustorėjęs audinys, įskaitant sergančias bursaes ir jungiamąjį audinį. Achilo sausgyslės sutvirtinimas Achilo sausgyslės sutvirtinimas gali būti naudingas, jei sausgyslė jau yra iš dalies suplyšusi.
Tada chirurgas gali arba siūti, arba pakeisti plastiku. Šiuo tikslu gali būti naudojama paties kūno medžiaga, pvz., Blauzdos raumenų audinys, arba sintetinis plastikas. Abi chirurginės procedūros turi didelę galimybę visiškai pasveikti po to.
4–8 savaites po operacijos Achilo sausgyslė turi būti visiškai imobilizuota specialiame įtvare. Kineziterapija taip pat yra neatskiriama reabilitacijos plano dalis.
- Jungiamojo audinio ir uždegiminių dalinių struktūrų pašalinimas
- Achilo sausgyslės sutvirtinimas
Visi šios serijos straipsniai:
