Dopaminas yra svarbus programos pasiuntinys nervų sistema. Kaip vadinamasis neurotransmiteris - tam tikras hormonas - jis perduoda signalus tarp neuronų ir taip užtikrina fizinių ir psichinių judesių kontrolę. Kaip rezultatas, dopamino yra atsakingas už įvairias kūno reakcijas, tokias kaip smulkioji motorika ar kūno judėjimas, bet ir už psichinį potraukį, savijautą, gyvenimo džiaugsmą, drąsą, koncentracija ir malonumas. Dopaminas nuolat bendrauja su serotonino, kuris labiau slopina ir atpalaiduoja. Be to, dopaminas išsiskiria kaip laimės pojūtis tam tikros veiklos metu, pvz., Valgant ar sekso metu, ir tai sukelia norą kartotis.
Dopaminas: priklausomybė nuo narkotikų per „atlygio sistemą“
Tačiau ši „atlygio sistema“ gali tapti pavojinga narkotikai yra piktnaudžiaujama, nes dopamino taip pat išsiskiria daugiau, kai amfetaminų, opiatai ir kokainas imamasi priklausomybės. Nikotinas taip pat sukelia dopamino išsiskyrimą ir taip suteikia laimės jausmą rūkant. Net laikydamas ir užsidegęs cigaretę išsiskiria dopaminas. Dėl to narkomanams sunku atsisakyti įpročio rūkymas. Dopamino kiekis, kuris sėdi smegenys skiriasi ir tikriausiai taip pat yra atsakingas už individualų temperamentą. Berlyno Charité universitetinės ligoninės mokslininkai nustatė, kad žmonės, kurių dopamino koncentracija yra didelė, dažniausiai jaudinasi labiau nei vartojantys mažiau dopamino. Žmonės, kurių vidutinis kiekis neurotransmiteris paprastai yra subalansuoti ir patenkinti. Tačiau dėl daugybės funkcijų, kai yra dopamino trūkumas ar perteklius, jis gali greitai tapti pavojingas.
Dopamino perteklius: nerimas ir šizofrenija.
Dopaminas yra atsakingas už pojūčių ir jausmų perdavimą. Sveikiems žmonėms tai užtikrina stabilų emocinį suvokimą, nes jie suvokia tik apie dešimt procentų visų juos nuolat supančių įspūdžių ir jausmų. Žmonės su dideliu dopamino kiekiu koncentracija, tačiau gali suvokti žymiai daugiau ir vis labiau prarasti gebėjimą atskirti svarbius ir nesvarbius pojūčius. Jei žmogus suvokia 20 procentų visų pojūčių, gali atsirasti nervų sutrikimas. Dar didesnis dopaminas koncentracija veda prie psichozė or šizofrenija. Dopamino antagonistai z neuroleptikai, kurie padeda sumažinti dopamino kiekį, šiuo atveju tinka gydyti.
ADD ir ADHD dėl to
Dėmesio deficito sindromai ADD ir ADHD yra ir dėl dopamino apykaitos sutrikimo. Čia dopaminas yra suskaidomas per greitai, todėl atsiranda nervai kad negalėtų filtruoti gaunamų dirgiklių. Skirtingai nuo sveikų žmonių, nukentėjusieji negali sutvarkyti nenaudingų pojūčių ar garsų ir suvokti juos taip pat intensyviai kaip svarbius dalykus. Kaip rezultatas, ADHD taip pat ADHD sukelia koncentracijos sutrikimus ir dėmesio problemas.
Dopaminas kaip natūralus organizmo stimuliatorius
Tačiau kitais atvejais organizmas naudoja dopaminą sau padėti. Pavyzdžiui, po ilgos nakties mažai miegant kūnas sugeba išskirti daugiau dopamino ir naudoti jį kaip stimuliatorių kaip paties organizmo pasiėmimą. Taip atsitinka, kad nepaisant miego trūkumas, dažnai vis dar jaučiamės susikaupę, budrūs ir nuostabiai tinkami.
Dopamino trūkumas: Parkinsono ligos grėsmė
Dopaminas organizme atsakingas už laimės jausmus ir atlygio sistemą. Kuo mažiau jo išleidžiama, tuo liūdnesnis ir labiau nerimauja atitinkamas asmuo. Todėl gali trūkti dopamino vadovauti į Depresija ir nerimastingumas. Dėl dopamino poveikio fizinei motorinei veiklai taip pat gali būti per mažas dopamino kiekis vadovauti į Parkinsonizmas. Įrodyta, kad tai yra neatskiriamai susijusi su dopamino trūkumu - žmonėms, sergantiems Parkinsono liga, dopamino koncentracija smegenys yra iki 90 procentų mažesnė nei sveikų žmonių. Parkinsono liga ypač dažnai serga vyresnio amžiaus žmonės. Liga, dar vadinama „drebančiu paralyžiumi“, susijusi su šiais simptomais:
- Drebulys
- Galvos klibėjimas
- Priepuolius primenantis prakaitavimas
- Slopinama eisena
- Atminties sutrikimas
- Gremėzdiškumas
Sunkiais Parkinsono ligos atvejais tai gali padėti vartoti dopaminą didinančius vaistus.
Dopamino kiekio reguliavimas per vidinę pusiausvyrą
Visų kitų dopamino trūkumo ar pertekliaus simptomų atveju - administracija vaistų nuo sveikatai apie moduliavimą negalima kalbėti. Čia paveikti asmenys turi patys imtis veiksmų. Optimalų dopamino kiekį galima pasiekti patiems, jei jie pakeis savo gyvenimo būdą. Gali būti naudinga ieškoti darbo, kuris jus tenkintų, džiugintų ir suteiktų jausmą, kad padarėte ką nors naudingo. Meditacija, poilsis pratimai, joga, pasninkavimas gydo arba Pilates taip pat gali padėti atkurti vidinį subalansuoti ir tokiu būdu kūno dopaminas patenka į reikiamą lygį.
