Gerkite šiltus skysčius, tokius kaip arbata ar sriuba, čiulpkite gerklės pastiles ir įkvėpkite šiltų garų, kad sumažintumėte gerklės skausmą. Taip pat gali padėti nereceptiniai skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip acetaminofenas ar ibuprofenas. Svarbu gerti daug skysčių, atsipalaiduoti, nekalbėti ir nedainuoti per daug ar garsiai. Jei skausmas yra labai stiprus arba nuolatinis, kreipkitės į gydytoją, nes gali prireikti vaistų.
Nuo gerklės skausmo gali padėti ramunėlių arbata ir šalavijų arbata. Ramunėlės pasižymi priešuždegiminiu ir nuskausminamuoju poveikiu, šalavijas – antibakteriniu poveikiu, ramina gleivines. Norint išvengti tolesnio gerklės dirginimo, arbatą visada reikia gerti šiltą, bet ne karštą.
Kokios namų gynimo priemonės padeda nuo gerklės skausmo?
Ką valgyti, kai skauda gerklę?
Nuo gerklės skausmo ypač tinka minkšti ir švelnūs maisto produktai, tokie kaip sriuba, pudingas, virtos daržovės, bananai, jogurtas ar tyrės. Vėsinantis maistas, pavyzdžiui, ledai ar kokteiliai, taip pat ramina gerklę. Venkite aštraus, labai rūgštaus, sūraus ar kepto maisto, nes tai gali pabloginti gerklės skausmą.
Kiek laiko trunka gerklės skausmas?
Ar gerai sportuoti, kai skauda gerklę?
Taip, lengvo ir vidutinio intensyvumo sportas leidžiamas esant nestipriam gerklės skausmui. Atkreipkite dėmesį į savo kūno signalus ir nutraukite bet kokią sportinę veiklą, jei turite papildomų simptomų, tokių kaip karščiavimas, kosulys, neįprastai greitas pulsas, nuovargis ar skauda galūnes. Ypatingai atsargiai gerkite pakankamai skysčių. Esant stipriam ar ilgai trunkančiam gerklės skausmui, nesportuokite ir kreipkitės į gydytoją.
Gerklės skausmą dažniausiai sukelia viršutinių kvėpavimo takų infekcija. Virusai ar bakterijos sukelia gerklės ir ryklės gleivinės uždegimą, patinimą ir dirginimą. Alergija, sausas oras, per didelis verksmas, rūkymas ar alkoholio vartojimas taip pat gali sukelti gerklės skausmą.
Ką daryti, kai vaikams skauda gerklę?
Kokie vaistai padeda nuo gerklės skausmo?
Paracetamolis malšina skausmą, ibuprofenas papildomai kovoja su uždegimu. Taip pat gali būti naudojamos pastilės su vietiniais anestetikais, tokiais kaip lidokainas ar benzokainas, ir gerklės purškalai su vietiniu anestetiku. Jei simptomai išlieka arba padaugėja arba įtariate bakterinę infekciją, kreipkitės į gydytoją.
Ar reikia eiti į darbą su gerklės skausmu?
Ar reikia eiti į pirtį, kai skauda gerklę?
Ne, į pirtį nereikėtų eiti skaudant gerklei, nes karštis gali įtempti organizmą, susilpninti imuninę sistemą ir sulėtinti atsigavimą. Taip pat yra ypatinga rizika užkrėsti kitus pirties lankytojus.
Kuo skalauti skalauti, kai skauda gerklę?
Kada reikia kreiptis į gydytoją, kai skauda gerklę?
Kas turi priešuždegiminį poveikį gerklei?
Pastilės su priešuždegiminėmis veikliosiomis medžiagomis, tokiomis kaip flurbiprofenas ar benzidaminas, gali palengvinti gerklės uždegimą ir patinimą. Be to, esant gerklės skausmui padeda antiseptiniai gargaliukai ir priešuždegiminiai vaistai, tokie kaip ibuprofenas. Esant sunkesniems ar nepraeinantiems simptomams, reikia kreiptis į gydytoją, kuris gali skirti atitinkamą antibiotiką.
