Trumpa apžvalga
- Gydymas: apima imobilizaciją, skausmą malšinančius vaistus, tvarstį, tempimo pratimus ir chirurgiją
- Simptomai: skausmas vidinėje alkūnės pusėje, riešo silpnumo jausmas
- Priežastys ir rizikos veiksniai: Tam tikrų raumenų sausgyslės įterpimas alkūnės srityje
- Diagnozė: Gydytojo ir paciento konsultacija, fizinė apžiūra, provokacijos testai ir kt.
- Ligos eiga ir prognozė: Paprastai gera
Kas yra golfo žaidėjo alkūnė?
Paprastai tariant, epikondilitas yra skausmo sindromas alkūnės išorinėje arba vidinėje pusėje. Jį sukelia skausmingi tam tikrų sausgyslių įterpimų pokyčiai.
Jei pažeidžiama vidinė alkūnės dalis, ji vadinama golfo žaidėjo alkūne arba golfo žaidėjo alkūne (epicondylitis humeri ulnaris, taip pat epicondylitis humeri medialis). Kita vertus, skausmo sindromas alkūnės išorėje yra žinomas kaip teniso alkūnė arba teniso alkūnė. Taip pat golfo žaidėjo alkūnė ir teniso alkūnė gali atsirasti tuo pačiu metu.
Golfo žaidėjo alkūnė dažniausiai pasireiškia žmonėms, sulaukusiems ketvirtojo gyvenimo dešimtmečio. Tačiau apskritai golfo žaidėjo alkūnė pasitaiko daug rečiau nei teniso alkūnė.
Ką galima padaryti dėl golfo žaidėjo alkūnės?
Kadangi golfo žaidėjo alkūnės ir teniso alkūnės priežastys ir simptomai yra panašūs, gydytojai juos elgia labai panašiai.
Poilsis, šaltis ar karštis
Skausmą malšinantys vaistai
Jei reikia, gali būti naudojami skausmą malšinantys vaistai, pavyzdžiui, išoriškai tepami skausmo geliai. Pasikonsultavę su gydytoju, galite juos naudoti patys namuose, kad galėtumėte gydyti golfo žaidėjo alkūnę. Sunkesniais atvejais pacientai dažnai vartoja skausmą malšinančius vaistus tablečių pavidalu. Vartojami nesteroidiniai priešuždegiminiai ir skausmą malšinantys vaistai, pavyzdžiui, diklofenakas.
Tvarsčiai ir juostos terapija
Jei simptomai yra sunkūs, gali būti patartina dėvėti golfo žaidėjo rankos atramą. Jų galima įsigyti sporto parduotuvėse arba medicinos prekių parduotuvėse. Golfo žaidėjo rankos atramos tikslas – atpalaiduoti raumenis.
Taip pat galima užklijuoti golfo žaidėjo alkūnę. Vadinamieji kinezioteipiai daugeliu atvejų palengvina diskomfortą ir gali būti taikomi kineziterapeuto.
Priešuždegiminiai ar anesteziniai vaistai
Kai kurie gydytojai golfo žaidėjo alkūnę (pvz., teniso alkūnę) gydo injekcijomis, kurių sudėtyje yra priešuždegiminio kortizono arba vietinio anestetiko. Jie dažnai siūlo kitus gydymo būdus, tokius kaip šoko bangų terapija, masažai ar akupunktūra. Tačiau jų veiksmingumas golfo žaidėjo alkūnei paprastai nebuvo moksliškai įrodytas.
Tempimo ir stiprinimo pratimai
Chirurgija
Paskutinis gydymo būdas yra chirurgija. Tačiau tai svarstoma tik sunkiais golfo alkūnės atvejais, jei simptomai nepagerėja vartojant kitus gydymo būdus net po mėnesių ar metų. Procedūra atpalaiduoja audinį pašalindama kelis milimetrus nuo sausgyslės kilmės. Daugeliu atvejų po gijimo fazės pacientas vėl nejaučia simptomų.
Golfo žaidėjo alkūnės nedarbingumo ar nedarbingumo atostogos trukmė priklauso nuo kiekvieno žmogaus ir, be kita ko, priklauso nuo gijimo proceso.
Golfo žaidėjo alkūnė: simptomai
Tipiški golfo žaidėjo alkūnės simptomai yra skausmas vidinėje alkūnės pusėje, ypač lenkiant riešą. Virš pažeistų sausgyslių įterpimo vieta taip pat yra skausminga.
Dauguma sergančiųjų taip pat jaučia riešo silpnumą. Todėl vargu ar įmanoma suimti jėga.
Priežastys ir rizikos veiksniai
Kaip ir teniso alkūnės atveju, golfo žaidėjo alkūnės priežastis yra tam tikrų raumenų sausgyslių įterpimas alkūnės srityje. Tai yra plaštakos ir pirštų lenkiamųjų raumenų bendrojo galo sausgyslės įterpimas. Kita vertus, teniso alkūnėje pažeidžiama plaštakos ir pirštų tiesiklių sausgyslių įterpimas.
Dažnai tai paveikia fizinį darbą dirbančius darbuotojus, kuriems tenka pakartotinai atlikti monotoniškus judesius alkūnėmis (dažymas, kalama ir kt.). Dėl tos pačios priežasties golfo žaidėjo alkūnę sukelia ir darbas kompiuteriu, grojimas muzikos instrumentu bei tam tikros buities užduotys (pvz., lyginimas).
Ištyrimas ir diagnozė
Jei yra golfo žaidėjo alkūnės požymių, patartina kreiptis į bendrosios praktikos gydytoją arba ortopedą.
Gydytojo-paciento konsultacija
Pirmiausia gydytojas paklaus jūsų ligos istorijos (anamnezės). Jis užduos jums tokius klausimus kaip
- Kur tiksliai tau skauda? Ar skausmas plinta į dilbį ar žastą?
- Ar skausmas atsiranda ramybėje ar tik judant (pvz. suspaudus kumštį)?
- Ar ranka ar plaštaka jaučiasi silpna dėl skausmo?
- Ar neseniai ar seniai susižeidėte ranką, pavyzdžiui, dėl kritimo?
- Ar jums kada nors skaudėjo ranką be aiškios priežasties?
- Kokia tavo profesija? Ar užsiimi kokia nors sporto šaka?
Fizinė apžiūra ir testai
Po ligos istorijos pokalbio atliekama fizinė apžiūra. Gydytojas apžiūrės skaudančią ranką, patikrins jos judrumą ir palpuoja. Golfo žaidėjo alkūnė paprastai pasižymi spaudimo skausmu per plaštakos sausgyslės įkišimą ir pirštų lenkiamuosius sąnarius vidinėje alkūnės pusėje.
Tolesni tyrimai
Golfo žaidėjo alkūnės diagnozei nustatyti paprastai pakanka medicininės istorijos pokalbio, fizinės apžiūros ir testų. Gydytojas paprastai atlieka papildomus tyrimus tik tada, kai įtaria kitą simptomų priežastį. Pavyzdžiui, skausmingą alkūnės sąnario nusidėvėjimą (osteoartritą) galima aptikti rentgeno nuotraukoje.
Golfo žaidėjo alkūnė: progresas ir prognozė
Paprastai golfo žaidėjo alkūnės prognozė yra gera. Daugeliu atvejų simptomai išnyksta savaime po kelių mėnesių be jokio didesnio gydymo. Kai kurie pacientai po kelių savaičių vėl jaučia skausmą.
Tačiau yra atkryčio rizika, jei ūmiems simptomams nurimus neišvengiama skausmą sukeliančios veiklos.
