Konservatyvi Haglundo kulno terapija
Bendros konservatyvios Haglundo kulno terapijos priemonės apima viską, kas prisideda prie slėgio ant kulno mažinimo. Tai įtraukia:
- Kulno pagalvėlė su perforuotu įdėklu
- Kulno dangtelio išsiplėtimas ir minkšta patalynė
- Aukštas bato kraštas
- Vasariniais batais laisvu kulnu
- Svorio mažinimas
- Laikinas fizinio krūvio sumažinimas.
Taikomos tos pačios fizinės terapijos priemonės kaip ir gydant kalcio kaulinį potėpį. Fizinės terapijos priemonės apima šalčio ir šilumos taikymą, taip pat ultragarsas gydymas.
su NVNU ir kortizono (pvz., „Voltaren®“, Ibuprofenas®) tabletės ir tepalų tvarsčiai gali palengvinti simptomus. vietinės infiltracijos narkotikai ir kortizono neturėtų būti naudojamas. Dėl tiesioginio EST artumo ir dalyvavimo Achilo sausgyslės, kortizonogali įvykti sausgyslių pluošto mirtis, dėl kurios susilpnėja Achilo sausgyslė ir gali atsirasti Achilo sausgyslė plyšta.
Šokas bangų terapija taip pat sėkmingai naudojama. Labai didelės energijos mechaninės bangos yra nukreiptos į skausmingą sritį. Manoma, kad uždegimą pašalins atauga kraujas laivai.
Tuo pačiu metu, kaulėjimas palaipsniui ištirpsta. Ši Haglundo kulno terapija šokas banga trunka 6 savaites. Gydymas atliekamas per 2-3 seansus maždaug kas savaitę.
Individualių užsiėmimų išlaidos siekia 50–100 eurų ir jų nepadengia sveikatai draudimas. Tačiau įvairiais tyrimais pavyko įrodyti teigiamą šokas bangų terapija. Smūgio bangos terapija yra didelės energijos mechaninė banga, kuri generuojama už žmogaus kūno ribų.
Jie pernešami į kūną per vandens pripildytą pagalvėlę. Tuomet šoko bangos sutelktos kauliniame Haglundo kulno procese ir suardo sutrikusias sausgyslių kalkes. Taip trikdanti kulno smaiga susmulkinama į mažiausias daleles.
Be to, smūgio bangos skatina kraujas cirkuliacija audinyje ir tuo pačiu gijimo procesas. Šios terapijos pranašumas yra galimybė ambulatoriškai gydyti be anestezijos. Terapija vyksta per 2-3 sesijas su vienos savaitės intervalu.
Kineziterapija ir tempimo pratimai gali palengvinti Haglundo kulno simptomus ir yra vieni pirmųjų konservatyvių priemonių, kurių reikėtų imtis. Stiprinimas ir tempimo pėdos ir blauzdos raumenys vaidina svarbų vaidmenį. Naudojant Haglundo kulną, pėdos ir blauzdos raumenys yra per daug įtempti ir audiniai dirginami, o tai skausmas.
Raumenų perkrova gali būti gydoma poilsis pratimai. Blauzdos raumenis paprastai sutrumpina Haglundo kulnas, kuris gali būti jaučiamas kaip skausmingas. Fizioterapija ir tiksliniai masažai gali būti naudojami sutrumpėjusiems raiščiams ir Sausgyslės.
Be to, blauzdos raumenims ištempti galima atlikti specialius pratimus. Pavyzdžiui, sėdint rankšluostį galima apvynioti aplink koją ir abu rankšluosčio galus laikyti abiem rankomis ir traukti link kūno, kol veršelyje bus jaučiamas tempimas. Jei pratimas atliekamas sulenkus kelį, Achilo sausgyslės taip pat yra ištemptas.
Ypač Achilo sausgyslės, Haglundo kulnas dažnai sukelia sausgyslių sutrumpėjimą, kuris gali būti labai skausmingas. Čia taip pat fizioterapija yra geras būdas sušvelninti ūmus skundus tempimo pratimai. Pavyzdžiui, atliekant paprastą priekį, galima ištiesti Achilo sausgyslės ir blauzdos raumenis, kai koja pažeistos pusės yra gale.
Norėdami tai padaryti, ištiesinkite viršutinę kūno dalį ir sulenkite priekinę dalį koja, galinė koja tvirtai stovi ant grindų, o kulnas nuspaudžiamas žemyn. Kasdieniame gyvenime Achilo sausgyslės tempimui tinka žingsniai, stovint ant laiptelio tik priekine koja ir leidžiant pažeistam kulniui lėtai pakibti per kraštą. Jei patirsi skausmas tempdami, turėtumėte nedelsdami nutraukti tempimą ir kreiptis į kineziterapeutą.
Kaip fizioterapinė priemonė - raumenys poilsis Haglundo kulniui taip pat rekomenduojamos technikos. Tam tikrų fizioterapinių metodų pagalba, naudojant šaltį ar šilumą ar net atpalaiduojančius vaistus ar joga, gali būti atlaisvinti įtempti raumenys, o diskomfortas ir skausmas kurį gali sukelti Haglundo kulnas, galima palengvinti. Jei kineziterapija nesugeba palengvinti simptomų, reikėtų apsvarstyti tolesnes priemones ir galbūt operaciją. Gydymas rentgeno spinduliais turėtų būti atliekamas tik su Haglundo kulnu po to, kai buvo išbandytos visos kitos priemonės, bet nepasiekta jokių pagerėjimų.
Jei Haglundo kulno operuoti neįmanoma arba jo reikėtų vengti, apšvitinimas yra galimas gydymo būdas. Uždegiminiai minkštieji audiniai arba jungiamasis audinys tokios ligos kaip: dažniausiai spinduliuojant galima sėkmingai gydyti. Pėda apšvitinta Rentgeno mėgintuvėlį kelias savaites per kelias savaites.
Paprastai galima laikyti penkių savaičių gydymo laikotarpį du kartus per savaitę. Pats gydymas trunka tik kelias minutes ir yra neskausmingas. Pagrindinis švitinimo tikslas yra palengvinti Haglundo kulno sukeliamą skausmą.
Daugeliu atvejų tai pavyksta, nes maždaug 70–100 procentų atvejų spinduliu galima sėkmingai numalšinti skausmą, susijusį su Haglundo kulnu. Apšvitinimo trūkumas yra tas, kad rentgeno spinduliai pažeidžia ląsteles ir kuo didesnė spinduliuotės dozė, tuo daugiau spindulių gali pakenkti kūno audiniams. Radiacijos dozė yra mažesnė nei Vėžys terapija, tačiau nereikėtų nuvertinti.
Remiantis dabartinėmis žiniomis, Haglundo kulno apšvitinimas susijęs su labai nedaugeliu ūmių šalutinių ar vėlyvų radiacijos padarinių ir turėtų pagerinti kraujas aplink Haglundo kulną esančio uždegiminio audinio ląstelių cirkuliacija ir medžiagų apykaita. Dėl susijusios rizikos Haglundo kulno apšvitinimas turėtų būti svarstomas tik tuo atveju, jei įprasta terapija ir skausmo malšintuvai nesisekė palengvinti simptomų. Tačiau manoma, kad kuo anksčiau Haglundo kulnas bus apšvitintas, tuo didesnė tikimybė, kad gydymas bus sėkmingas.
Remiantis dabartinėmis žiniomis, švitinimas nepanaikina skundų priežasties, todėl jis neišnyksta ar sunaikinamas Haglundo kulnas. Užuot gydomas tik aplinkinių audinių uždegimas ir su juo susijęs skausmas.
- Haglundo kulnas
- Kulno spurtas
- Artrozė
- Teniso alkūnė arba
- Gerybiniai kraujagyslių navikai
