Išlaisvinti IGS blokadą nėštumo metu
Nėštumas yra didžiulis pokytis visam kūnui. Svorio padidėjimas įtempia ypač apatinę stuburo dalį, tiksliau juosmeninę stuburo dalį, nes ši sritis turi atnešti didžiausią apkrovą. Todėl didžiulė apkrova gali sukelti raumenų įtampą ir blogą laikyseną, užblokavus ISG.
Be to, nėštumas lemia pakitusį hormoną subalansuoti. Šiame kontekste vadinamasis relaksino hormonas išsiskiria didesniais kiekiais, kad atsipalaiduotų dubens srities raiščiai, palengvinantys gimdymo procesą. Tačiau tai lydi stabilumo praradimas dubens ir ISG srityje.
Kūnas reaguoja į įtampą ir blogą laikyseną, todėl ISG sąnarys, esantis arti dubens, dažnai būna užsikimšęs. Dėl šių priežasčių terapija ISG blokavimui pašalinti nėštumas yra labai svarbus. Kadangi vaistų vartojama labai nedaug, rankinės terapijos metodai yra pirmieji.
Todėl nėštumo metu galima atlikti pratimus pagal Dornmetodą, siekiant išspręsti ISG blokavimą. Daroma prielaida, kad nėštumas yra kontraindikacija daugeliui pratimų. Daugeliu atvejų pratimai pagal Dorną gali būti naudingi norint išspręsti ISG blokavimą nėštumo metu ir greitai palengvinti simptomus.
Tačiau svarbu, kad terapeutai visada laikytųsi nėščios moters sutikimo, nes pratimų metu išlieka tam tikra rizika dėl galimų komplikacijų, atsirandančių dėl mechanikos. Yra alternatyvūs terapijos metodai, kurių nebūtinai reikia naudoti nėštumo metu akupunktūra or šokas bangų terapija. Tačiau yra pakankamai mechaninių ir neinvazinių pratimų, kad pašalintumėte užsikimšimus nėštumo metu.
Visus pratimus nėščios moterys gali atlikti taip pat saugiai, kaip ir kiti pacientai, kuriems yra ISG blokada. Jei reikia, reikia sumažinti tik terapijos intensyvumą ir trukmę ir išlaikyti ją kuo švelnesnę. Pratimai yra naudingi ne tik nėštumo metu, bet ir gali būti naudojami raumenų profilaktikai ir stabilizavimui. Be pratimų, terminis apdorojimas, kad ištirptų ISG blokada taip pat yra terapinis variantas. Karštis gali atlaisvinti įsitempusius raumenis ir taip maloniai palengvinti simptomus.
