Kaip po imunizacijos sustiprinti imuninę sistemą?
Po vakcinacijos imuninė sistema yra iššūkis gaminti antikūnai nuo šios ligos. Todėl svarbu pirmosiomis dienomis po vakcinacijos rūpintis savo kūnu ir jo nebetempti. Tai reiškia, kad nereikia užsiimti reikliu sportu ar kita įtempta veikla. Be to, kūnas turėtų būti šiltas, nes imuninė sistema gali dirbti optimaliai esant aukštesnei kūno temperatūrai. Be to, pirmiau minėtos buitinės priemonės gali būti naudojamos stiprinant imuninė sistema.
Kaip galiu pagerinti vaiko imuninę sistemą po peršalimo?
Po peršalimo nebūtinai reikia stiprinti imuninę sistemą. Jis sėkmingai kovojo bakterijos pastarosiomis dienomis ar savaitėmis gleivinėje, kitaip šalčio neišnyks. Todėl imuninė sistema šiuo metu yra labai aktyvioje fazėje, o kitas peršalimas mažai tikėtinas. Tačiau palaikomosios priemonės (žr. homeopatija, sportas ir kt.) galima palaikyti gerą imuninės sistemos funkciją ir ilgainiui išlikti sveiką.
