Standus kaklas - Daugelis žmonių dažnai pabunda skausmas kaklo srityje ir esant ribotam kaklo stuburo judrumui. Paprastai žmonės sako, kad blogai miegojo. Kartais standus kaklas nustebina vieną vasarą po ankstesnio grimzlės, pvz., kelionės metu. Trikdanti, net kritiška tai būklė gali tapti kartu su vairuotoju, jei jis turi pastatyti savo automobilį atgal, vadovas tačiau sukimasis ne ausfürhen gali.
Kaklo sustingimo priežastys
Standus kaklas - Daugelis žmonių dažnai pabunda skausmas kakle ir esant ribotam kaklo stuburo judrumui.
Vyresnio amžiaus žmonėms dažnai būdingas ribotas gimdos kaklelio stuburo judrumas. Tai gali būti natūralus senėjimo procesas, bet daugeliu atvejų ir kaulingas šios srities pokytis.
Abu gali vadovauti iki daugiau ar mažiau sunkios skausmas ir diskomfortas. Kai kuriais atvejais dėl to kaltinamos lovos.
Šiai taip dažnai pasitaikančiai ligai gali būti įvairių priežasčių. Jei vienas atsigula vakare miegoti be nusiskundimų, o ryte pabunda su skausmu perpūstas kaklas, dažnai taip pat su kreivu kaklu, galima daryti prielaidą, kad vieno ar kelių kaklo slankstelių poslinkis sąnarių atsitiko. Rezultatas yra spaudimas gretimiems nervų išėjimams ir atitinkamas skausmas judant.
Ligos, turinčios šį simptomą
- Kaklo standumas
- Herniuoti diskas
- Kaklo stuburo sindromas
- Osteoartritas
- Kaklo
- nušalimas
Gydymas ir terapija
Ką galima padaryti? Terapinis priemonės gydytojo eiti tabletės į injekcijos, įtrynimai, spinduliavimas iki masažų ir chriopraktikos manipuliacijos. Pastarieji kartais rodo greitą sėkmę.
Kaklo standumas, kurį sukelia hipotermija kaklo ir pečių raumenų (skersvėjų ir kt.), remiantis patirtimi, dažnai teigiamai reaguoja į drėgną terminį apdorojimą. Patariama netaikyti sausos šilumos, kitaip yra rizika, kad skausmas gali sustiprėti.
Karšti dušai čia yra labai paprasti ir veiksmingi, šaltas vanduo diskomforto būsenoje verčiau venkite. Trina su oda- dirginantys, odą paraudę veiksniai dažniausiai veikia tik odą, negalėdami paveikti skundų kilmės audinio gylyje. Be aprašyto ūminio perpūstas kaklas, mes žinome būklė lėtinių perpūstas kaklas dažniausiai vyresnio amžiaus žmonėms.
Taip pat šiais atvejais drėgnas terminis apdorojimas ir šviesos aktyvumas terapija yra nurodytas. Pastarasis turėtų apimti šviesą vadovas sukimasis ir galvos sukimasis. Šiuos pratimus palengvina šiek tiek pakeliant petį, kuris atpalaiduoja šios srities raumenis, kurie visada yra įsitempę, ir pagerėja kraujas cirkuliacija.
Su aprašytomis skausmingų būklių formomis norėtume apibūdinti patikrintą paprastą priemonę nakčiai: atraminę kaklo apykaklę. Šis ritinys prieš miegą uždedamas ant kaklo ir abu galai surišami ant kaklo, netraukiant. Tokiu būdu kaklo stuburas per naktį gauna malonią, veiksmingą atramą, o tai yra nemaža profilaktika. Be to, kaklo petnešos gerai šyla.
Iš esmės nereikėtų miegoti per minkštose lovose ir, jei įmanoma, be galvūgalio. Papildomos mažos pagalvės ir užuolaidos, kurios miego metu nuolat keičia savo vietą, tampa nereikalingos naudojant aprašytą kaklo petnešą.
Kvalifikuoti gali pasiekti ilgalaikį pagerėjimą chiropraktikos gydymas, prieš kurį atliekamas išsamus, gilus masažas kaklo ir pečių raumenys. Chiropractic yra problemiškas, kai kaklelio amžius yra susijęs su amžiumi ir reikšmingi kaklo stuburo pokyčiai. Čia reikėtų apsiriboti terapiniu priemonės jau aprašyta.
