Kaip sustiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą?

Įvadas Širdies ir kraujagyslių ligos yra pagrindinė mirties priežastis pramoninėse šalyse, tokiose kaip Vokietija. Dėl šios priežasties širdies ir kraujagyslių sistemą rekomenduojama stiprinti kiekviename amžiuje. Tyrimai neabejotinai įrodo teigiamą ištvermės sporto ir sveikos mitybos įtaką įprastoms ligoms, tokioms kaip aukštas kraujospūdis ar koronarinė širdies liga. Kokios ištvermės sporto šakos… Kaip sustiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą?

Ar prieš pradedant ištvermės sportą turėčiau kreiptis į gydytoją? | Kaip sustiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą?

Ar turėčiau kreiptis į gydytoją prieš pradedant sportuoti ištvermės? Jauni, fiziškai aktyvūs, be jokių nusiskundimų, prieš pradedant ištvermės sportą, nebūtinai turi kreiptis į gydytoją. Tuo tarpu vyresniems nei 40 metų žmonėms rekomenduojama trumpai pasitikrinti pas gydytoją, ypač jei nesportavo... Ar prieš pradedant ištvermės sportą turėčiau kreiptis į gydytoją? | Kaip sustiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą?

Kiek atostogų dienų tarp treniruočių rekomenduojama? | Kaip sustiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą?

Kiek pertraukų tarp treniruočių rekomenduojama? Idealiu atveju tarp dviejų treniruočių turėtų būti vienos ar dviejų dienų pertrauka. Organizmui reikia šio laiko atsinaujinti ir papildyti energijos atsargas. Tie, kurie skiria šį laiką tarp dviejų treniruočių vienetų, parodys greitesnę pažangą nei treniruodamiesi kasdien. Viena vertus,… Kiek atostogų dienų tarp treniruočių rekomenduojama? | Kaip sustiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą?

Rankos ir rankos limfinės kraujagyslės Limfagyslės

Rankos ir plaštakos limfinės kraujagyslės Limfos kraujagyslių uždegimą (dar vadinamą limfangitu) dažniausiai sukelia patogenai (bakterijos) ar kiti toksinai (gyvatės nuodai, vabzdžių nuodai, chemoterapiniai vaistai). Kai patogenai ar kenksmingos medžiagos, cirkuliuojančios kraujyje, patenka į limfinę sistemą, tai dažnai sukelia limfinių kraujagyslių ar limfmazgių uždegimą. Limfangitas dažnai ... Rankos ir rankos limfinės kraujagyslės Limfagyslės

Stuburinė arterija

Anatomija Arteria vertebralis yra vienas iš kraujagyslių, aprūpinančių smegenis deguonies prisotintu krauju iš širdies. Jo skersmuo yra apie 3-5 mm. Jis yra išdėstytas poromis, ty yra dešinė ir kairė slankstelinė arterija, kurios galiausiai susivienija ir sudaro pagrindinę arteriją. Šis laivas daugiausia aprūpina smegenų skyrius, esančius… Stuburinė arterija

Funkcija | Stuburinė arterija

Funkcija Arteria vertebralis aprūpina smegenis ir nugaros smegenų dalis krauju, kuriame gausu deguonies. Ypač smegenėlės, smegenų kamienas ir pakaušio skiltis tiekiamos iš arteria vertebralis (žr. Anatomiją). Svarbi arteria vertebralis funkcija tampa aktuali tik esant konkrečiam klinikiniam vaizdui. Jei pacientas kenčia nuo… Funkcija | Stuburinė arterija