Kaip sustiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą?
Įvadas Širdies ir kraujagyslių ligos yra pagrindinė mirties priežastis pramoninėse šalyse, tokiose kaip Vokietija. Dėl šios priežasties širdies ir kraujagyslių sistemą rekomenduojama stiprinti kiekviename amžiuje. Tyrimai neabejotinai įrodo teigiamą ištvermės sporto ir sveikos mitybos įtaką įprastoms ligoms, tokioms kaip aukštas kraujospūdis ar koronarinė širdies liga. Kokios ištvermės sporto šakos… Kaip sustiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą?