Europos maisto saugos institucija (EFSA) paskutinį kartą įvertino vitaminų ir mineralų saugą 2006 m. Ir nustatė vadinamąjį leistiną viršutinį suvartojimo lygį (UL) kiekvienam mikroelementui, jei buvo pakankamai duomenų. Šis UL atspindi maksimalų saugų mikroelementų lygį, kuris nesukels neigiamo poveikio, kai kasdien imamas iš visų šaltinių. Folio rūgštis (folatas): saugos vertinimas
Nacionaliniame II mitybos tyrime (NVS II, 2008) buvo ištirtas Vokietijos gyventojų mitybos elgesys ir parodyta, kaip tai veikia vidutinį dienos maistinių medžiagų ir mikroelementų bei mikroelementų (gyvybiškai svarbių medžiagų) kiekį. Vertinant maistines medžiagas, naudojamos Vokietijos mitybos draugijos (DGE) rekomendacijos (DA-CH pamatinės vertės). Folio rūgštis (folatas): tiekimo padėtis
Folio rūgštis (folio rūgštis) Toliau pateiktos Vokietijos mitybos draugijos (DGE) rekomendacijos (DA-CH pamatinės vertės) yra skirtos sveikiems, normalaus svorio žmonėms. Jie nėra susiję su sergančių ir sveikstančių žmonių pasiūla. Todėl individualūs reikalavimai gali būti didesni už DGE rekomendacijas (pvz., Dėl dietos, stimuliatorių vartojimo, ilgalaikio ... Folio rūgštis (folatas): suvartojimas
Ankstyvosiose folio rūgšties trūkumo stadijose fizinių simptomų nėra, tačiau homocisteino koncentracijos serume padidėjimas jau gali būti akivaizdus. Folio rūgšties trūkumas ypač paveikia greitai besidalijančias ląsteles. Todėl trūkumo simptomai ypač matomi kraujo nuotraukoje, nes kraujo ląstelės susidaro iš greitai besidalijančių ... Folio rūgštis (folatas): trūkumo simptomai
Folio rūgšties trūkumo rizikos grupės yra asmenys, turintys: Biografinės priežastys Amžius> 60 metų Žemas socialinis ir ekonominis statusas arba maži mitybos įpročiai - daugiausia mažai folio rūgšties. Nėštumas jauname amžiuje - folio rūgšties atsargos nepakankamai užpildytos po brendimo augimo. Nepakankamas folio rūgšties kiekis nėštumo metu padidina riziką ... Folio rūgštis (folatas): rizikos grupės
THF dalyvauja šiuose 1 anglies vieneto metabolizmo keliuose: Homocisteino metilinimas į metioniną-5-metil THF suteikia reikiamas metilo grupes, kurios metileno THF reduktazės ir metionino sintazės būdu perkeliamos į homocisteiną, o kofaktorius yra vitaminas B12. THF ir metionino susidarymas. Glicino pavertimas serinu ir… Folio rūgštis (folatas): funkcijos
Folio rūgšties sąveika su kitais mikroelementais (gyvybiškai svarbiomis medžiagomis): vitaminu B12, vitaminu B6 ir folio rūgštimi optimizuoti ar palaikyti fiziologines funkcijas, taigi ir sveikatą. Sveiki žmonės gali metabolizuoti homocisteiną ... Folio rūgštis (folatas): sąveika
