Omega 3 riebalų rūgščių nauda sveikatai
Produktai Omega-3 riebalų rūgštys paprastai skiriamos minkštųjų gelių pavidalu. Taip pat yra geriamųjų aliejų. Kai kuriuose maisto produktuose gausu omega-3 riebalų rūgščių (žr. Žemiau). Struktūra ir savybės Svarbiausios omega-3 riebalų rūgštys yra eikozapentaeno rūgštis (EPA) ir dokozaheksaeno rūgštis (DHA). Tai polinesočiosios ir ilgos grandinės riebalų rūgštys (PUFA: polinesočiosios ... Omega 3 riebalų rūgščių nauda sveikatai
