Žodžio kilmė: graikų: autos = aš; genos = gaminti Įvadas Autogeninio mokymo nereikėtų painioti su protiniu lavinimu. Autogeninis mokymas yra pripažintas streso reguliavimo ir psichosomatinių sutrikimų gydymo metodas. Autogeninio mokymo įkūrėjas yra Berlyno psichiatras JOHANNESAS HEINRICHAS SCHULZAS. Jis atsirado iš klasikinės hipnozės. Tačiau, palyginti su hipnoze, ... Autogeninės treniruotės sporto srityje
Sinonimai Gilus jautrumas, savęs suvokimas, proprioceptinis mokymas Iš lotynų kalbos: „proprius = savas“; „Recipere = to take in“ anglų kalba: proprioception Nors daugelis klausimų apie tokio tipo treniruotes lieka neatsakyti, daugelis sporto tiekėjų ir trenerių daugiausia dėmesio skiria šiai gilaus, jautraus raumenų augimo formai. … Proprioception
Apibrėžimas Terminas „biofeedback“ (senovės graikų kalba: bios = gyvenimas, anglų kalba: feedback = feedback) apibūdina metodą, kaip padaryti iš pažiūros nekenksmingas kūno funkcijas, tokias kaip pulsas, smegenų laidumas ir raumenų atsipalaidavimo laipsnis, prieinamas praktikantui techninėmis priemonėmis. Tikslinis biologinio grįžtamojo ryšio mokymas praktikas išmoksta paveikti ir kontroliuoti tam tikrus kūno… Biofeedback mokymai
Kokie jogos pratimai yra geriausi? Į klausimą, kuri jogos padėtis geriausia, negalima atsakyti apibendrintai. Tačiau yra asanų, kurias lengva išmokti, ir tokių, kurias reikia ilgai praktikuoti prieš jas įvaldant. Neteisingai atliktos jogos pozos neduoda jokios naudos. Papildomai, … Kurie jogos pratimai yra geriausi? | Joga
Kuo joga naudinga nėštumo metu? Iš esmės joga taip pat gali būti praktikuojama nėštumo metu, jei nėra medicininių komplikacijų. Tačiau tai priklauso nuo individualių aplinkybių, todėl nėščios moterys turėtų iš anksto pasikonsultuoti su savo ginekologu, kad išsiaiškintų, ar ir kokius jogos pratimus galima atlikti. Įprastus nėštumo skundus galima palengvinti ... Kokie yra jogos privalumai nėštumo metu? | Joga
Įvadas Jogos terminas yra 3000–5000 metų senumo mokymas, kilęs iš Indijos, kurį sudaro kvėpavimo pratimai, meditacijos ir fiziniai pratimai, taip pat žinomi Vakaruose. Joga vis labiau populiarėja, tai galima išmatuoti didėjant jogos studijų skaičiui. Be sportinio asanų (pratimų) aspekto, joga… Joga
Nuo kokių ligų ar simptomų galima naudoti jogą? Yra daug jogos tyrimų, kuriuose nagrinėjamas teigiamas poveikis kūnui ir protui. Nors ortodoksinė medicina daugiausia dėmesio skiria gydymui vaistais ar intervencijoms nuo fizinių negalavimų, joga gali būti laikoma papildymu. Įrodyta, kad reguliarūs jogos pratimai ... Prieš kurias ligas ar simptomus galima naudoti jogą? | Joga
