Maistinės vertės lentelė

Žinojimas, kas jame yra Jei norite ar jums reikia stebėti skalę, turėtumėte apytiksliai žinoti, kiek energijos yra keptose bulvėse, sūryje ir kt. Žemiau esančioje lentelėje parodytos svarbių maisto produktų ir patiekalų maistinės vertės. Duomenys yra vidutinės vertės. Energijos šaltiniai baltymai, angliavandeniai ir riebalai yra… Maistinės vertės lentelė