Įvadas
Daugiau nei kas dešimtas žmogus negali visiškai mėgautis vasara ir saule dėl alergijos saulei. Dėl UV spindulių ant odos greitai susidaro alerginės reakcijos, pažeistos vietos parausta ir niežti. Ypač vasaros pradžioje erzinanti odos reakcija pasireiškia dažniau ir daugelis nukentėjusių žmonių klausia savęs, kaip išvengti alergijos saulei. Profilaktiškai prieš pradedant degintis yra daugybė priemonių, tačiau galiausiai tik dermatologas gali nustatyti, ar iš tikrųjų kenčia nuo saulės alergijos.
Šios priemonės gali užkirsti kelią
Yra keli būdai, kaip išvengti alergijos saulei:
- Lėtai įpranta prie saulės šviesos
- Apsauga nuo saulės
- kremas nuo saulės
- Vaistai, vitaminų preparatai ir kalcis
- Schüsslerio druskos ir homeopatiniai vaistai
- Fototerapija
- Fotochemoterapija
Apsauga nuo saulės ir kremas nuo saulės
Tinkama apsauga nuo saulės yra geriausia priemonė išvengti alergijos saulei. Alergiški asmenys prieš eidami į saulę turėtų tepti apsauginius kremus nuo saulės, kurių apsaugos koeficientas yra bent 50. Reguliariai pakartotinai naudojant apsaugos nuo saulės priemones, pailgėja apsauga.
Net šešėlyje, vandenyje ar po skėčiais jūs nesate apsaugotas nuo intensyvių saulės spindulių, todėl klaidinga nuomonė, kad alergiją saulei galite sukurti tik degančioje saulėje. Drabužiai nesuteikia visiškos apsaugos nuo UV spinduliuotė bet ir yra ploviklių, kurie po pakartotinio plovimo tekstilę daro nepralaidesne saulei. Juodi drabužiai taip pat leidžia mažiau saulės spindulių patekti į odą. Nepaisant to, geriausia apsauga nuo saulės vis tiek yra geras saulės kremas su aukštu apsaugos nuo saulės faktoriumi ir venkite degančios saulės, ypač vidurdienį. Kas dar gali jus dominti šia tema:
- Kaip išvengti saulės nudegimo
Šie vaistai užkerta kelią
Yra keletas vaistų, kuriuos galima vartoti siekiant išvengti alergijos saulei. Jie apima kalcis, vitamino D3, beta-karotino ir antihistamininiai vaistai. Šių preparatų vartojimas gali būti naudingas asmenims, kurie į saulės spindulius reaguoja smurtiniais odos bėrimais.
Reikėtų pažymėti, kad prevencinės pajamos turėtų būti pradėtos jau keliomis savaitėmis iki odos stiprinimo veikiant saulės spinduliams. Kai kurie preparatai sąveikauja su kitais vaistais ar alkoholiu, todėl prieš juos vartojant visada reikia kreiptis į gydytoją ar vaistininką. Kalcis susilpnina alerginė reakcija saulės spinduliams surišant ir suskaidant uždegimą sukeliančią pranešimo medžiagą histamino.
Vitaminas D3 taip pat gali padėti nuo alergijos saulei, nes šviesai jautriems žmonėms paprastai trūksta šio vitamino. Beta-karotinas yra natūralus augalo pigmentas, kurio daugiausia būna morkose, špinatuose ir kopūstuose. Tai vitamino A pirmtakas, kuris kaupiasi odoje ir apsaugo ją nuo pavojingo UV spinduliuotė.
Antihistamininiai vaistai yra antialerginiai vaistai, neleidžiantys organizme išsiskirti uždegimą skatinančių agentų medžiagų. Antihistamininiai vaistai galima vartoti ne tik esant ūmiems alerginiams nusiskundimams, bet ir kaip prevencinė priemonė žinomos saulės alergijos atveju. Paprastai šie preparatai yra gerai toleruojami, tačiau gali atsirasti nuovargis. Todėl šiuos vaistus geriausia vartoti vakare.
Visi šios serijos straipsniai:
