Atgal
Apibrėžimas Iš klasikinio plaukimo krūtine gulint (senas vokiečių nugara) išsivystė šiandieninis nugara, panašus į nusileidimą gulint. Šiuo metu taikomas nugaros smūgis pasižymi nuolat besikeičiančiu riedėjimo judesiu aplink išilginę kūno ašį. Smakras šiek tiek nuleistas link krūtinės ir vaizdas… Atgal
