Dubens dugno gimnastika

Šiame tekste mes sutelksime dėmesį į dubens dugno/dubens dugno pratimus. Tai dažnai nepaisoma sporto ar gimnastikos. Jis turi sulaikymo ir stabilizavimo funkciją, kaip ir pilvo ar nugaros raumenys. Dėl padėties ir sunkios palpacijos daugeliui žmonių sunku naudotis šia grupe. Pradžiai… Dubens dugno gimnastika

Santrauka | Dubens dugno gimnastika

Santrauka Dubens dugno silpnumas gali atsirasti visais gyvenimo etapais ir gali atsirasti visose amžiaus grupėse. Atlikdami dubens dugno pratimus, pacientai turėtų išmokti ugdyti atskirų dubens dugno raumenų grupių suvokimo jausmą ir galiausiai juos sustiprinti, kad būtų pasirengę kasdieniam gyvenimui. Visi straipsniai… Santrauka | Dubens dugno gimnastika

Ką galima chirurginiu būdu atkurti? | Kaip makštis pasikeičia po gimimo?

Ką galima atkurti chirurginiu būdu? Dėl dubens dugno silpnumo, ypač po labai traumuojančio gimdymo, lytiniai organai, tokie kaip makštis ar gimda, gali nusileisti. Be to, dėl priekinės arba galinės makšties sienelės silpnumo šlapimo pūslė ar tiesioji žarna gali nusileisti. Jei to negalima gydyti dubens dugnu ... Ką galima chirurginiu būdu atkurti? | Kaip makštis pasikeičia po gimimo?