Kelio sąnario traškėjimas techniškai vadinamas krepitacija. Daugybė žmonių, kurių daugelis jau yra jauni, deja, kenčia nuo krepito ar įtrūkimo kelio sąnaryje judėjimo metu. Traukimas gali būti atskirtas nuo skausmo arba susijęs su juo. Nors krepitas dažnai turi nekenksmingų priežasčių, tokių kaip trumpalaikis, minimalus defektas ... Traškėjimas keliu
Pratimai Geriausi kelio sąnario triukšmo pratimai yra stabilizuojantys stiprinimo pratimai kartu su mobilizavimu, kuris yra lengvas sąnariams. Jei sąnarys įtrūksta dėl trumpalaikio sąnaryje esančių struktūrų nesutapimo, sąnarį reikia stabilizuoti raumenimis, tikslingai statant raumenis. Ši… Pratimai | Trankosi keliu
Santrauka Kelio sąnario triukšmą gali sukelti įvairios priežastys. Skilimo triukšmas dažnai yra ne toks rimtas, kaip traškėjimas sąnaryje. Traukimas gali reikšti kremzlės pakitimą, taigi ir ribotą jungtinių partnerių slydimo gebėjimą, todėl turėtų būti išaiškintas, ypač jei tai susiję su skausmu. Lūžimas sukėlė… Santrauka | Trankosi keliu
Kelių skausmas dažnai tampa pastebimas ir lipant laiptais ar bėgant nuo kalno. Viena iš galimų priežasčių yra girnelės sausgyslės per didelis naudojimas ir vėlesnis nusidėvėjimas (girnelės sausgyslės sindromas). Per didelis girnelės sausgyslės, einančios nuo šlaunies per kelio girnelę iki blauzdos, išnaudojimas gali sukelti skausmą kelio priekyje, žemiau… Kelio skausmas lipant laiptais
