Laikysenos gerinimas prie stalo - pratimai
Vykdant daugiausia sėdimą veiklą, pavyzdžiui, prie stalo biure, dažnai laikomasi vienpusiškos, sugriuvusios ir suapvalintos laikysenos, dėl kurios ilgesnį laiką gali atsirasti laikysenos problemų ir nugaros skausmų. Ilgainiui gali pablogėti pečių, kaklo ir nugaros raumenys, taip pat pilvo raumenys ... Laikysenos gerinimas prie stalo - pratimai