Medituok: štai kaip!
Kai kuriems žmonėms medituoti yra taip pat natūralu kaip valyti dantis kiekvieną dieną, kitiems akys medituoja gana skeptiškai ir abejoja jų poveikiu. Tačiau įrodyta, kad reguliari meditacija teigiamai veikia kūną ir protą, taigi turi daug privalumų kasdieniame gyvenime. Mes paaiškiname, kaip pradedantieji gali pradėti medituoti ir… Medituok: štai kaip!
