„Pečių ir kaklo apskritimai“ Leiskite rankoms kabėti prie kūno šono. Patraukite pečius į priekį - aukštyn ir tada sklandžiai sukite ratus atgal - žemyn. Pažvelkite į priekį ir laikykite viršutinę kūno dalį tiesiai. Ypač traukiant pečius atgal - žemyn, krūtinkaulis išsitiesia. Apsukite pečius 15 kartų atgal. Tu darai … Pečių ir kaklo apskritimai
„Pečių priauginimas“ Atsisėskite arba atsistokite prie stalo ir padėkite ant jo visą dilbį. Petys nebus pakeltas. Jūsų viršutinė kūno dalis yra vertikali, pečiai nuleisti atgal. Tvirtai įspauskite dilbį į pagalvėlę ir palaikykite įtampą 5-10 sekundžių. Jūs pajusite raumenis po savo… Pečių pridėjimas
„Fiziologinė parama“ Stovas apie. 0.5 m priešais sieną. Dabar atsiremkite į sieną taip, lyg darytumėte atsispaudimą. Pečių ašmenys susitraukia, o raumenys įsitempia. Rankos yra galvos aukštyje, o alkūnės nukreiptos į išorę. Laikykite šią poziciją 10 sekundžių. Taip pat galite atlikti mažus… Fiziologinė parama
Sinonimai platesne prasme Peties sąnario artrozė, akromioclavicular sąnario artrozė, AC sąnario artrozė, raktikaulis, raktikaulis, akromionas, peties sąnarys, artrozė ACG Įvadas Akromioclavicular sąnarys (AC sąnarys) yra akromiono ir raktikaulio sąnarys. Per daug sporto, fizinio darbo ar po traumų gali atsirasti nusidėvėjimo požymių ... Pečių sąnario artrozė
Peties sąnario artrozės diagnozė Tikslus simptomų aprašymas dažnai leidžia nustatyti įtariamą akromioclavicular sąnario artrozės diagnozę. Tačiau norint nustatyti tikslią diagnozę, reikia papildomų vaizdavimo procedūrų ir tikslaus klinikinio tyrimo. Palpacijos metu gydytojas atkreipia dėmesį į sąnario patinimą, spaudimą ir skausmą. … Pečių sąnario artrozės diagnozė Pečių sąnario artrozė
Santrauka Akromioclavicular sąnario artrozė, vadinamoji akromioclavicular sąnario artrozė, yra labai dažna problema dėl didelio krūvio, kurį sukelia sportas, fizinis darbas ar potrauminis stresas. Ilgus metus trunkantis stresas lemia sąnarių erdvės susiaurėjimą ir naujų kaulinių iškyšų susidarymą, todėl sausgyslės ir sąnarių erdvė susidėvi ... Santrauka | Pečių sąnario artrozė
