raumenų silpnumas

Teigiamas dubens dugno treniruočių poveikis | Dubens dugno treniruotės

Teigiamas dubens dugno treniruočių poveikis Reguliariai treniruojant dubens dugno raumenis ne tik pagerėja tokie simptomai kaip šlapimo ir išmatų nelaikymas, bet ir galima kompensuoti laikysenos defektus. Kitas dubens dugno treniruočių privalumas yra seksualinių disfunkcijų gerinimas. Vyrai, kenčiantys nuo impotencijos ar priešlaikinės ejakuliacijos, dažnai gali pasiekti… Teigiamas dubens dugno treniruočių poveikis | Dubens dugno treniruotės

Anatomija | Dubens dugno treniruotės

Anatomija Dubens dugną sudaro dideli raumenys. Jį galima suskirstyti į priekinę ir galinę dalis. Priekinė dubens dugno dalis taip pat vadinama urogenitaline diafragma. Jį sudaro du raumenys: Musculus transversus perinei profundus ir Musculus transversus perinei superficialis. Moterims makštis praeina per… Anatomija | Dubens dugno treniruotės

Kokio tipo blauzdos ortozės yra? | Svarbiausi faktai apie blauzdos ortozę

Kokios yra apatinių kojų ortozės? Priklausomai nuo indikacijos, gali būti naudojamos skirtingos apatinės kojos ortozės. Skiriamos dinaminės ir fiksuotos apatinės kojų ortozės. Dinaminės ortozės paprastai turi sąnarį, esantį kulkšnies sąnario lygyje. Tai leidžia judėti kulkšnies sąnaryje. Jie… Kokio tipo blauzdos ortozės yra? | Svarbiausi faktai apie blauzdos ortozę

Ar ortozę reikėtų nešioti ir naktį? | Svarbiausi faktai apie blauzdos ortozę

Ar ortozę taip pat reikia dėvėti naktį? Ar ortozę reikia dėvėti ir naktį, priklauso nuo indikacijos. Visiems, kurie nešioja ortozę, kad ištaisytų blauzdos, kulkšnies ar pėdos defektus, paprastai reikia naktinės kojos ortozės. Tai vienintelis būdas pasiekti nuolatinį… Ar ortozę reikėtų nešioti ir naktį? | Svarbiausi faktai apie blauzdos ortozę