Sinonimai Iliotibialinės juostos sindromas Trakto sindromas Trakto šveitimas Tractus iliotibialis sindromas IBS (Iliotibial juostos sindromas) Apibrėžimas Bėgiko kelio / trakto trynimas yra degeneracinis traumos iliotibialis pokytis, kurį daugiausia sukelia bėgimo judesiai ir susijęs, kartais stiprus, skausmas išorinėje srityje. kelio sąnario. Simptomai Pagrindiniai bėgiko simptomai ... Bėgiko kelias
Prevencija Visų pirma, reikia anksti pasirūpinti tinkama fiziologine padėtimi bėgiojant ir einant. Todėl jaunystėje bet kokia esama netinkama padėtis turėtų būti kompensuojama ortopediniais vidpadžiais. Sportininkai turėtų mankštintis pagal savo dabartinį fizinį pasirengimą ir, svarbiausia, pasirūpinti, kad jie turėtų pakankamai… Prevencija | Bėgiko kelias
Bėgiko kelio trukmė Laikas, per kurį bėgiko kelias visiškai atsistato ir sugydo pažeistas struktūras, gali labai skirtis. Tai daugiausia priklauso nuo pažeistų struktūrų pažeidimo ir uždegimo, taip pat nuo gydymo ir elgesio atsiradus simptomams. … Bėgiko kelio trukmė | Bėgiko kelias
