Trumpa apžvalga
- Kas slypi už trapių nagų? pvz. maistinių medžiagų trūkumas, valymo priemonės, mechaninė jėga, įvairios ligos.
- Dėl kokių maistinių medžiagų trūkumo nagai gali tapti trapūs? pvz. kalcio ar įvairių vitaminų (A, B, C, biotino ar folio rūgšties) trūkumas.
- Ką daryti, jei nagai lūžinėja? Priklausomai nuo priežasties, pvz. subalansuota mityba, pirštinių dėvėjimas plaunant indus ar tvarkant valymo priemones, specialių nagų lakų ar kremų naudojimas, pagrindinės ligos gydymas.
Trapūs nagai: priežastys ir galimos ligos.
Trapūs nagai ne tik atrodo negražiai ir erzina – pavyzdžiui, jei juos užkliuvo ant savo megzto megztinio. Jie taip pat gali rodyti maistinių medžiagų trūkumą arba (rimtą) ligą.
Dažniausios trapių nagų priežastys yra šios:
- Neteisinga priežiūra: kiekvienas, kuris grubiai dildžiuoja nagus arba stipriai suspaudžia juos nagų kirpimo žirklėmis, gali pažeisti nagų struktūrą. Be to, dirbtiniai nagai ir manikiūras su gelinėmis spalvomis gali sušvelninti raguotą sluoksnį ir padaryti jį trapų.
- Odos ligos: Kartais trapūs nagai gali būti siejami su odos ligomis, tokiomis kaip nagų grybelis, psoriazė, egzema ar mazginė kerpė (kerpės gumbas; uždegiminė odos būklė su niežtinčiais, rausvais mazgeliais).
- Skydliaukės sutrikimai: ir nepakankama skydliaukės veikla (hipotirozė), ir nepakankama prieskydinės liaukos veikla (hipoparatiroidizmas) gali būti atsakingos už trapius nagus.
- Reumatoidinis artritas (lėtinis poliartritas): Reumatoidinis artritas yra lėtinė uždegiminė sąnarių liga ir dažniausia reumatinės ligos forma. Tai, be kita ko, gali sukelti blankius, trapius nagus, nagų augimo sutrikimus ir nedidelius kraujavimus po nagais.
- Citostatikai (chemoterapiniai vaistai): šios medžiagos slopina ląstelių, kurios greitai dauginasi, augimą. Jie daugiausia naudojami vėžio gydymui. Galimas šios chemoterapijos šalutinis poveikis gali būti ploni, trapūs nagai.
Kokių maistinių medžiagų trūkumas gali sukelti trapius nagus?
Be minėtų priežasčių, kai kurių maistinių medžiagų trūkumas taip pat gali būti trapių nagų priežastis. Pavyzdžiui, kai kurių mineralų ar vitaminų trūkumas gali sukelti trapūs nagai:
- Vitaminų trūkumas: Kartais ploni, trapūs nagai yra vitamino B, vitamino C, biotino, folio rūgšties ar kobalamino trūkumo požymis. Vitamino A (retinolio) trūkumas taip pat sukelia sausus, skilinėjančius, trapius rankų nagus.
Tačiau vitamino A atveju ne tik trūkumas, bet ir perdozavimas gali lūžinėti rankų nagus.
Trapūs nagai: ką daryti?
Remdamiesi šiais patarimais, galite ką nors padaryti patys, kad išvengtumėte trapių nagų arba paremtų pagrindinės ligos gydymą:
- Subalansuota mityba: subalansuota mityba yra svarbi sveikiems, tvirtiems nagams. Gali būti naudinga vartoti papildomų maisto papildų (pvz., biotino ar silicio preparatų). Paklauskite apie tai savo gydytojo.
- Darbinės pirštinės: Darbo pirštines geriausia mūvėti dirbant vandenyje (plaunant indus, valant grindis ir pan.).
- speciali nagų priežiūra: aliejinės vonios ir rankų paketai yra patikrinti metodai nuo trapių nagų. Norėdami pagerinti nagų stiprumą, galite naudoti specialius preparatus, tokius kaip nagų aliejus ar nagų kremas. Įprastai nagų priežiūrai tinka ir augaliniai aliejai, tokie kaip migdolų ir alyvuogių aliejus.
- Priežiūros kremas po dušo ar vonios: Po kasdieninio dušo ar vonios priežiūros kremu džiaugiasi ne tik oda, bet ir nagai.
- Specialus nagų lakas: Specialūs nagų lakai gali suteikti trapiems nagams daugiau tvirtumo, aprūpindami mineralais ir apsaugine plėvele. Vandenyje tirpius lakus tepkite kasdien, geriausia prieš miegą. Juos galite naudoti ir po kosmetiniais nagų lakais. Tačiau jei jūsų nagai trapūs, gali būti protinga kurį laiką nenaudoti spalvingo lako. Nes prieš kiekvieną naują nagų spalvą seną reikia nuimti nagų lako valikliu. Ir tai netinka nagams.
Namų gynimo priemonės ir alternatyvūs gydymo metodai turi savo ribas. Jeigu nusiskundimai išlieka ilgesnį laiką, nepagerėja ar net pablogėja nepaisant gydymo, visada reikia kreiptis į gydytoją.
Trapūs nagai: ką daro gydytojas?
Norėdami išsiaiškinti lūžinėjančių nagų priežastį, gydytojas pirmiausia išsamiai pasikalbės su pacientu apie ligos istoriją (anamnezę). Jis teiraujasi, pavyzdžiui, apie mitybos įpročius, galimą sąlytį su cheminėmis medžiagomis ar bet kokius kitus nusiskundimus ir ligas.
Po pokalbio atliekama fizinė apžiūra, kurios metu gydytojas išsamiau apžiūri nagus. Jei ligos istorijos pokalbis ir fizinė apžiūra rodo, kad nagų lūžinėjimo priežastis yra pagrindinė liga, gali būti naudingi tolesni tyrimai:
Kaip gydytojas gali gydyti trapius nagus
Jei trapūs nagai atsirado dėl pagrindinės ligos, jų gydymas taip pat gali pagerinti nagų stiprumą. Pavyzdžiui, esant geležies stokos anemijai, gali padėti geležies papildas. Esant nagų grybeliui, veiksmingi specialūs nagų lakai ar tepalai su fungicidinėmis medžiagomis.
