SLAP pažeidimas - trukmė
Gydymo laikas a SLAP pažeidimas skiriasi priklausomai nuo traumos masto ir suteiktos priežiūros. Anksti gydytos lengvos ašaros paprastai gerai gyja. Pernelyg didelis naudojimas, sumenkinimas ar neatpažinti gretutiniai sužalojimai gali sukelti chroniškumą.
Po paprasto artroskopinio išlyginimo ranką paprastai vėl galima tiesiogiai mobilizuoti anksti. Prognozė gera. Po susiuvimo ar gretutinių sužalojimų Rotatorio manžetė, nurodoma imobilizacija kelioms savaitėms. Vėliau gali būti atliekamas tolesnis gydymas. Prognozė šiuo atveju taip pat yra gera, tačiau gydymas užtrunka šiek tiek ilgiau.
SLAP pažeidimas - pratimai
Kai gydytojas išleidžia peties sąnarys fizioterapiniams pratimams po a SLAP pažeidimas, po mobilizacijos pagrindinis dėmesys skiriamas ES stiprinimui Rotatorio manžetė. Raumenys Rotatorio manžetė judėti ir stabilizuoti petį vadovas labiau koordinuotai jungtyje. Sąnarių mechanikos pokyčiai, kurie apkrauna kremzlė lūpa galima ištaisyti.
Pratimai su Therabandas yra rekomenduojami. Yra daugybė kitų pratimų, kurie sustiprina rotatoriaus manžetą. Taip pat reikėtų atlikti stabilizuojančius ir koordinuojančius pratimus.
Siekiant užtikrinti saugią sąnario funkciją. Sutrumpėjusių raumenų ruožai taip pat turėtų būti įtraukti į a pratimų programą SLAP pažeidimas. Daugiau pratimų galite rasti straipsniuose:
- Pacientas stovi tiesiai arba sėdi tiesiai ant išmatų.
Jis ištiesia abi rankas priešais kūną 90 laipsnių kampu į priekį. A Therabandas yra laisvai laikomas abiem rankomis. Pažeista ranka dabar traukia „Thera“ juostą atgal, tarsi norėtumėte nupiešti lanką.
Alkūnė lieka pečių aukštyje ir juda atgal tiesia linija. mentė juda link stuburo. Viršutinė kūno dalis pratimo metu lieka fiksuota erdvėje, žvilgsnis nukreiptas į priekį.
Patraukus ranką atgal, pacientas kelias sekundes palaiko įtampą ir tada atleidžia padėtį. Pratimas atliekamas 3 rinkiniais po 15 pakartojimų iš abiejų pusių. Tarp serijų turėtų būti maždaug 60 sekundžių pertrauka.
- SLAP pažeidimas - pratimai
- Pratimai sukamajam manžetui
Visi šios serijos straipsniai:
