„Turbo“ dietos alternatyvos
Jei norite visam laikui mesti svorį ir išlaikyti norimą svorį, turite mažai angliavandenių dieta rekomenduojama, kurioje angliavandenių (makaronai, duona, ryžiai ir kt.) pagrindiniuose patiekaluose žymiai sumažėja. Tačiau, jei jums sunku išsiversti be savo mėgstamiausio angliavandenių valgio metu taip pat galite išbandyti dietas, kuriose gausu angliavandenių, pavyzdžiui, ryžius dieta.
Populiarusis „Turbo“ dieta reklamuoja nepaprastai greitą ir ryškią svorio metimo sėkmę. Pavyzdžiui, tokio greito svorio metimo alternatyva gali būti išbandyta kopūstai sriubos dieta. Žurnalas „Fit for fun“ taip pat reklamuoja visą parą trunkančią dietą, pagal kurią galima numesti 24 kilogramus svorio. Jei įvykis yra neišvengiamas, tokia trumpalaikė dieta gali padėti jums įsitraukti į aptemptą suknelę, jausdama gerą kūno jausmą.
Kokios yra „Turbo Diet“ išlaidos?
Išlaidos Turbo dieta pirmiausia priklauso nuo atitinkamo purtyklės gamintojo. „Almased“ ir „Yokebe“ yra aukštos kokybės gėrimai, vidutinė kaina yra 15–20 € už 500 g talpyklą. Yra pigesnių alternatyvų, tačiau turėtumėte atkreipti dėmesį į ingredientus ir vengti cukraus. Dažnai produktus internetu galima nusipirkti pigiau.
Pagrindiniai antrosios dietos savaitės valgiai turėtų būti sveiki ir subalansuoti. Švieži vaisiai ir daržovės, žuvis ir kt. Yra brangesni nei paruošti patiekalai, tačiau jie yra verti pinigų sveikatai.
Visi šios serijos straipsniai:
