Apsaugoti piktybinė melanoma, reikia atkreipti dėmesį į individo mažinimą rizikos veiksniai.
Elgesio rizikos veiksniai
- UV spindulių poveikis (ypač: UV-B spinduliuotė; soliariumai?) Pastaba: saikingai naudoti soliariumus neturėtų vadovauti padidėjusiai rizikai melanoma.
- Vyrams: antsvoris (KMI ≥ 25; nutukimas).
Aplinkos tarša - apsinuodijimai (apsinuodijimai).
- Radonas
- UV šviesa
Prevencijos veiksniai (apsauginiai veiksniai)
- Genetiniai veiksniai:
- Genetinės rizikos mažinimas atsižvelgiant į genų polimorfizmus:
- Genai / SNP (vieno nukleotido polimorfizmas):
- Genas: bankomatas
- SNP: rs1801516 geno ATM
- Alelio žvaigždynas: AA (0.86 karto).
- Genai / SNP (vieno nukleotido polimorfizmas):
- Genetinės rizikos mažinimas atsižvelgiant į genų polimorfizmus:
- Apsauga nuo saulės [S3 gairė: žr. Toliau].
- Venkite stiprių saulės spindulių (taip pat žr. UV indeksą: UV indeksas (UVI) yra standartizuotas rodiklis saulės nudegimas-efektyvus saulės spinduliavimas (ultravioletinė spinduliuotė).); Būti namuose yra geriau nei apsirengti apsaugos nuo saulės! Apskritai, UV indeksas laikomas stipriausios saulės spinduliuotės rodikliu apie vidurdienį (didžiausia dienos vertė).
- Geriau dėvėti tinkamus drabužius nei naudoti apsaugos nuo saulės kaip individuali apsauga nuo saulės.
- Galvos apdangalai/saulės skrybėlė, Marškinėliai (ir vienas marškinėliai virš kito), saulės akiniai.
- Apsauga nuo saulės
Antrinė prevencija
- Anksti oda Vėžys aptikimas (odos vėžio patikra) naudojant dermoskopiją (atspindimos šviesos mikroskopija; padidina diagnostinį tikrumą).