Vokietijos mitybos draugijos (DGE) vartojimo rekomendacijos šiai gyvybiškai svarbiai medžiagai dar nėra.
Likopenas kiekis - nurodytas µg - 100 g maisto. | |||
Daržovės ir ankštiniai augalai | Vaisiai | ||
Pomidorai, žali | 3.100 | Abrikosas, šviežias | 5 |
Pomidorų sultys | 8.500 | Abrikosas, džiovintas | 864 |
greipfrutas | 3.362 | ||
Arbūzas | 4.100 | ||
Gvajavos | 5.400 |