Viduriavimas nėštumo metu – ūmus ar lėtinis?
Iš esmės gydytojas kalba apie viduriavimą, jei tuštinasi daugiau nei tris kartus per dieną. Konsistencija skiriasi nuo minkšto, minkšto ar slogaus viduriavimo.
Nėštumas yra laikotarpis, kai kai kurios moterys patiria lengvą viduriavimą, dažniausiai pakaitomis su vidurių užkietėjimu ir vidurių pūtimu. Tačiau galimas ir ūmus sunkus viduriavimas dėl infekcijos. Jei simptomai išlieka ilgiau nei keturias savaites, gydytojai kalba apie lėtinį viduriavimą.
Galimos viduriavimo priežastys nėštumo metu
Viduriavimas nėra vienas iš „tipiškų“ besilaukiančiųjų nusiskundimų – nėštumo hormonai dažniausiai sukelia vidurių užkietėjimą. Atvirkščiai, lengvas viduriavimas dažnai atsiranda dėl mitybos pasikeitimo: daugelis moterų nėštumo metu renkasi sveikesnį maistą, pavyzdžiui, turintį daug skaidulų. Žarnynas kartais į tai reaguoja viduriavimu. Nėščioms moterims dažniausiai tereikia šiek tiek kantrybės, kol jų virškinimas prisitaikys prie naujos situacijos. Vis dėlto, norėdami sveikai vystytis jūsų vaikas, turėtumėte ir toliau teikti pirmenybę sveikam maistui.
Nėštumui progresuojant auganti gimda vis labiau spaudžia žarnyną ir sutrinka tuštinimasis. Tai gali sukelti vidurių užkietėjimą ir viduriavimą.
Kitos viduriavimo priežastys nėštumo metu dažniausiai yra tokios pačios kaip ir ne nėštumo metu. Todėl viduriavimą gali sukelti, pavyzdžiui, alergija maistui arba maisto netoleravimas, virusų, bakterijų ar parazitų sukeltos infekcijos, apsinuodijimas maistu, stresas arba netinkama mityba ir gyvenimo būdas. Tačiau viduriavimą nėštumo metu gali sukelti ir keliautojo viduriavimas. Dirgliosios žarnos sindromas ir lėtinė uždegiminė žarnyno liga taip pat gali sukelti viduriavimą, net jei nesate nėščia.
Viduriavimas nėštumo metu: kada reikia būti atsargiems?
Sunkus viduriavimas nėštumo metu, trunkantis ilgiau nei tris dienas, kartais gali būti pavojingas. Didelis skysčių netekimas išsausina organizmą – dehidratuojasi. Kartu su skysčiu prarandami ir gyvybiškai svarbūs mineralai. Tai gali sukelti, pavyzdžiui, kalio trūkumą (hipokalemiją). Tai gali būti labai svarbi motinai ir vaikui.
Todėl patartina kreiptis į gydytoją, jei nėštumo metu viduriuojate ilgai ir (arba) stipriai. Tas pats pasakytina, jei jaučiatės labai nusilpę ir išsekę ir nejaučiate pagerėjimo arba jei viduriavimas yra susijęs su skausmu, mėšlungiu, kraujotakos sutrikimais, karščiavimu, bendru ligos jausmu ir (arba) net krauju išmatose.
Bet koks viduriavimas nėštumo metu taip pat gali sukelti bakterinę makšties infekciją per tepinėlių infekciją (bakterinę vaginozę). Tai gali sukelti priešlaikinį gimdymą, amniono maišelio plyšimą ir priešlaikinį gimdymą, todėl taip pat turi būti gydoma.
Viduriavimas nėštumo metu: ką galite padaryti patys
Iš esmės nekenksmingam viduriavimui nėštumo metu galioja tie patys bendrieji patarimai, kaip ir ne nėštumo metu. Norėdami išvengti rimto skysčių ir druskos praradimo, turite gerti pakankamai. Pavyzdžiui, tinka negazuotas mineralinis vanduo, skaidrus sultinys ir arbata (žr. žemiau). Taip pat naudingas poilsis ir šiluma. Taip pat turėtumėte stengtis išvengti netinkamos mitybos.
Šios dietos padeda atsigauti:
- Venkite pieno, kavos pupelių ir rūgščių gėrimų, tokių kaip vaisių sultys.
- Pankolių arbata turi raminamąjį ir raminamąjį poveikį.
- Ramunėlių arbata raminamai veikia skrandžio ir žarnyno gleivinę.
- Juodojoje arbatoje esantys taninai turi vidurių užkietėjimą skatinantį poveikį.
- Valgykite lengvai virškinamą maistą, pavyzdžiui, makaronų sriubą, skrebučius ar džiūvėsėlius.
- Venkite kiaušinių, mėsos, sviesto, riebaus maisto ir pučiančių daržovių (kopūstų, ankštinių augalų).
- Morkos, tarkuoti žali obuoliai ir trinti bananai turi įdaro efektą. Bananai taip pat suteikia kalio.
Vaistai nuo viduriavimo nėštumo metu
Kad būtų išvengta padidėjusio skysčių netekimo, kurį sukelia viduriavimas nėštumo metu, gydytojas gali paskirti elektrolitų pakaitinį tirpalą. Be to, natūralūs vaistai, tokie kaip anglies tabletės, obuolių pektinas ir kaolinas (molis / porcelianinis molis), laikomi gana saugiais nuo viduriavimo nėštumo metu. Tačiau prieš vartodami juos pirmiausia turėtumėte pasitarti su gydytoju.
Farmacinių vaistų nuo viduriavimo, vadinamųjų antidiarėjinių vaistų, poveikis pagrįstas virškinimo trakto raumenų imobilizavimu. Nėštumo metu šiuos vaistus reikia vartoti ypač atsargiai. Jūsų gydytojas turi atidžiai pasverti riziką ir naudą. Todėl vaistus nuo viduriavimo nėštumo metu vartokite tik pasitarę su gydytoju!
