Indijos ajurvedoje naftos naudojimas ir specialus dieta vaidina esminį vaidmenį. Derinys turi labai atpalaiduojantį poveikį, taip pat stiprina kūno atsparumą. Nenuostabu, kad ajurveda populiarėja šiais laikais. Ajurvedos terminas kilęs iš senovės Indijos ir susideda iš dviejų žodžių: Ayus reiškia gyvenimą (sanskrito k. Ayur = ilgas gyvenimas), o Veda - žinias. Ajurveda yra gyvenimo mokslas. Ajurveda kilusi iš Himalajų regiono ir laikoma vienu seniausių gydymo metodų pasaulyje. Jau prieš 5 000 metų pirmieji ajurvedos raštai buvo parašyti Indijoje.
Ajurveda - gyvenimo filosofija.
Panašus į Tradicinė kinų medicina, senovės Indijos gydymo mokymai ne tik nurodo receptus nuo tam tikrų ligų, bet ir ajurveda yra gyvenimo filosofija. Pagal ajurvedą, visos gyvos būtybės per maistą tiekiamos su „maistinėmis sultimis“, kurios ilgainiui virsta paties kūno audiniais. Kad įvyktų šis svarbus procesas, reikalingos trys gyvybės energijos, vadinamos došomis:
- Vata (vėjas) sukurta iš oro ir kosmoso,
- Nuo ugnies ir vandens Pitta (saulė),
- Kaina nuo vanduo ir žemė Kapha (mėnulis).
Vata energija valdo absorbcija maisto, jo transportavimo ir išskyrimo. Bet taip pat cirkuliacija, kalbos, raumenų judrumas ir kvėpavimas yra vata plotas. Pitta energijos kontroliuoja medžiagų apykaitą. Jie yra atsakingi už maisto pavertimą maistinėmis sultimis ir perdirbimą įvairiuose audiniuose. Todėl Pitta taip pat yra atsakingas už kūno temperatūros, regėjimo, oda spalva, spindesys ir intelektualiniai sugebėjimai.
Kapha yra atsakingas už medžiagų patekimą į kūną. Ji yra atsakinga už stiprumas ir audinių struktūra. Kapha yra naudojamas apibūdinti visus procesus vadovauti į Tankis, stabilumas ir atsparumas.
Ajurveda turi savo požiūrį į žmogaus kūno struktūrą ir funkciją. Supaprastintai galima sakyti, kad pagal ajurvedos mokymą žmogaus kūnas susideda iš struktūrinių elementų (tarp jų ir oda, kaulai, audinių tipai ir smulkiųjų kanalų sistemos) ir energetiniai komponentai (ty energijos, veikiančios kūne).
Gyvenimas pusiausvyroje
Pagal ajurvedos mokymus žmogus yra sveikas tik tada, kai yra trys gyvybės energijos - vata, pitta ir kapha. subalansuoti. Ligos gali atsirasti, kai sutrinka šių energijų srautas. Ajurvedos išsilavinimą turintis gydytojas, be kita ko, gali tai atpažinti atlikdamas pulso diagnostiką. Prevencinis priemonės vaidina lemiamą vaidmenį ajurvedoje.
Teisingas gyvenimo būdas yra svarbiausia gyvenimo priemonė sveikatai. Rekomenduojama harmonija visose gyvenimo srityse: tinkamas poilsio ir veiklos derinys, įtampa ir poilsis, laisvalaikis ir darbas, miegas ir pabudimas.
Pagal ajurvedos taisykles, saulėtekį turėtumėte sutikti „šviesiais pojūčiais“: atsikelkite prieš šešis ryto ir eikite miegoti „su vištomis“, ne vėliau kaip dešimt vakaro. Mityba, miegas ir seksualumas yra trys gyvenimo ramsčiai pagal ajurvedos mokymą. Ajurvedos gydymo metodai apima masažus, garų vonias ar aliejaus liejimą. Tačiau maistas ir jo paruošimas taip pat užima svarbų vaidmenį terapijose.
