Įvadas
Sportas ir reguliarūs pratimai yra naudingi širdies ir kraujagyslių sistema ir gali veiksmingai palengvinti pacientus, sergančius prieširdžių virpėjimas. Yra naujausių tyrimų, patvirtinančių, kad žmonėms, sergantiems prieširdžių virpėjimas, padidėjimas tinkamumas gali žymiai pagerinti simptomus. Fiziniai kontraktai nutukimas, širdis skundai ir kraujagyslių kalkėjimas, koronarinės širdies ligos (ŠKL) rizikos veiksniai ir prieširdžių virpėjimas. Prieširdžių virpėjimą turintys žmonės gali ir turėtų sportuoti, tačiau svarbu tinkama sporto rūšis.
Kokias sporto šakas galiu atlikti su prieširdžių virpėjimu?
Kokie sportai leidžiami prieširdžių virpėjime, priklauso nuo ligos terapijos. Iš esmės sportas su nedideliu streso intensyvumu tinka: ėjimas, Bėgiojimas, dviračių sportas, ergometrų treniruotės, lygumų slidinėjimas, gimnastika, auksas ir sporto žaidimai, pavyzdžiui, stalas tenisas yra leidžiami. Jei pasirenkamas gydymas abliacija (skleroterapija), pacientas gali užsiimti įvairiausiu sportu praėjus vos kelioms savaitėms po procedūros.
Tačiau svarbu patikrinti, ar vartojami kiti vaistai, kurie gali sumažinti paciento veiklą. Pacientai, kuriuos vargina prieširdžių virpėjimas, taip pat tokios ligos kaip koronarinė liga širdis liga (ŠKL) ar širdies nepakankamumas turėtų būti reguliarus ištvermė pratimas. Pavyzdžiui, 30 minučių greito ėjimo, važiavimo dviračiu, treniruoklių ar šiaurietiško ėjimo tris-penkis kartus per savaitę.
Kokių sporto šakų neturėčiau daryti su prieširdžių virpėjimu?
Jei vartojate vaistus, vadinamuosius antiaritminius vaistus, stabilizuokite širdis ritmas, varžybinis sportas, taip pat intensyvus laisvalaikio sportas (pvz maratonas) neleidžiama. Pacientai, vartojantys antikoaguliantų (pvz., „Marcumar®“), turėtų vengti sporto, kuriame didelė traumų rizika, nes tai padidina kraujavimo riziką. Slidinėjimo, snieglenčių, kalnų dviračių, laipiojimo, jodinėjimo, futbolo, rankinio, kovos menų ir panašių sporto šakų turėtų būti vengiama bet kokia kaina. kraujas- retinantys vaistai. Jei be prieširdžių virpėjimo kenčiate ir nuo širdies ligų, jūsų fizinė tinkamumas ir apie galimą sportą reikia iš anksto aptarti su savo kardiologu.
