Riebalai degina per imbiero arbatą Mesti svorį deginant riebalus

Riebalai degina per imbierinę arbatą

Imbiero arbatoje yra vertingų gingerolių, kurie pakelia kūno temperatūrą ir skatina medžiagų apykaitą. Tai reiškia, kad daugiau kalorijų yra sudegę. Jei imbierą vartojate imbierinės arbatos pavidalu, jūs tuo pačiu aprūpinate savo kūną vertingu vandeniu ir išvalote organizmą.

Imbieras padeda geriau pašalinti toksinus ir kenksmingas medžiagas per inkstus ir stimuliuoja virškinimą. Teigiama, kad imbiero arbata sotus ir mažina siaubingus apetito priepuolius. Imbiero arbata stimuliuoja riebalų deginimas, užkerta kelią siaubingiems apetito priepuoliams, valo ir detoksikuoja kūną, todėl sumažėja svoris.

Aminorūgštys numesti svorį?

L-karnitinas yra amino rūgštis, turinti natūralų vaidmenį riebalų apykaita ir yra būtinas skaidant riebalus. Tai reiškia, kad L-karnitinas skatina riebalų apykaita ir taip pagreitina svorio metimo procesą. Todėl L-karnitinas dažnai naudojamas kaip dietinis produktas papildyti svorio mažinimui. Amino rūgštis glutaminas yra būtina norint apeiti riebalų kaupimąsi, kurį sukelia insulinas. Todėl ši aminorūgštis neutralizuoja maistinių riebalų kaupimąsi ir padeda reguliuoti kūno svorį.

Ar tabletės gali skatinti riebalų deginimą ir, jei taip, kokios?

Yra daug maisto papildai tablečių pavidalu, kurios turėtų stimuliuoti riebalų deginimas. L-karnitinas yra populiarus tarp sportininkų. Amino rūgštis L-karnitinas vaidina svarbų vaidmenį riebalų apykaita mūsų ląstelių ir skatina raumenų atsinaujinimą, ypač po didelio intensyvumo mankštos.

Amino rūgštis L-citrulinas taip pat veda į pagerėjimą riebalų deginimas. Žalią kavą galima įsigyti ir kapsulių pavidalu. Šiose kapsulėse esanti veiklioji medžiaga chlorogeno rūgštis sumažina cukraus absorbciją kraujas, sumažina riebalų kiekį kraujyje ir užkerta kelią alkio priepuoliams.

Kapsulės, kuriose yra konjuguota linolo rūgštis, polinesočioji riebalų rūgštis, skatina svorio mažėjimą, sumažinant suvalgytų riebalų kiekį ir pagreitinant riebalų kiekį. deginimas. Tačiau reikėtų pažymėti, kad buvo atlikta labai mažai tyrimų ir eksperimentų, įrodančių linolo rūgštį ir jos poveikį žmogaus organizmui. Taigi yra keletas dietos vartojimo būdų papildai riebalams deginimas, tačiau tai gali efektyviai stimuliuoti riebalų apykaitą tik tuo atveju, jei valgote sveiką ir nekaloringą maistą dieta ir mankštintis kuo aktyviau.

Ar galiu gerti alkoholį, jei noriu deginti riebalus?

Kūnas sugeria keturis kalorijų gramo baltymų ir angliavandenių ir devynios kalorijos viename riebalų grame. Alkoholis, kuris veikia kaip ląstelių nuodas, turi septynis kalorijų už gramą. Tačiau alkoholis yra perdirbamas Virškinimo traktas kitaip nei įprastos maistinės medžiagos.

Kūnas stengiasi kuo greičiau atsikratyti ląstelių nuodų ir paverčia alkoholį acetatu. Šio proceso metu virškinamasis fermentai (enzimai) yra slopinami, o visas virškinimo procesas sulėtėja. deginimas riebalų sumažėja ir per detoksikacijos alkoholio, riebalai vis dažniau įsilieja į riebalų ląsteles. Tai reiškia, kad jei norite numesti svorio ir deginti riebalus, neturėtumėte gerti alkoholio, nes kitų maisto produktų virškinimas vyksta lėčiau, o riebalai greičiausiai įsilieja į riebalų ląsteles.