Flavanoliai: savybės

Užuominos į flavanoliai pateikia šie tyrimo rezultatai.

Mokslinės studijos

Flavanoliai esanti kakava turėk kraujas slėgį mažinantis efektas. Tai buvo Nyderlandų Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) tyrimo, kuriame dalyvavo vyresnio amžiaus vyrai, išvada. Tie vyrai, kurie vartojo mažiausiai kakava turėjo dvigubai didesnę riziką mirti nuo a širdis užpuolimo, nei tie, kurie vartojo daugiausiai kakava - darant prielaidą, kad mažiausias kiekis yra 4 gramai per dieną. Net pakoregavus kitus veiksnius, pvz rūkymas, fizinis aktyvumas ir kūno svoris, rizika išliko mažesnė. Tai galima paaiškinti teigiamu flavan-3-olių poveikiu endotelis (ląstelės išklotos kraujas laivai).

Flavanoliai gali padidinti kraujas lygiai azoto oksido (NE = endotelis išvestinis atpalaiduojantis faktorius) ir taip teigiamai veikia kraujagyslių sistemą. Dvigubai aklo kryžminio tyrimo metu 12 rūkančių vyrų ir 6 moterys, neturėjusios neigiamo poveikio sveikatai poveikis, vieną dieną buvo vartojamas daug flavanolio (nuo 176 iki 185 mg) kakavos gėrimas, o kitą dieną - kakavos gėrimas, kuriame buvo mažai flavanolio (<11 mg). Išgėrus daug flavanolio turinčio kakavos gėrimo, NO kiekis kraujyje žymiai padidėjo. NE netiesiogiai sukelia poilsis (atpalaiduojantis) kraujagyslių lygiuosius raumenis, padidinant cGMP (ciklinį guanozino monofosfatą), sukeliant kraujagyslių išsiplėtimą ir taip sumažinant širdies perteklinį krūvį ir kraujospūdis. Gausus narkotikai remiasi tuo Veiksmo mechanizmas. Didėjantis cirkuliuojančio cirkuliacijos lygis azoto oksido kraujyje per turtingą flavanolį dieta gali padėti palaikyti sveiką kraujagyslių sistemą. Kraujo elastingumas laivai yra patobulintas.

Atsitiktinių imčių klinikiniai tyrimai rodo, kad flavanoliai taip pat atlieka šias funkcijas:

  • Apsaugoti nuo UV spinduliuotė ir patobulinti būklėoda.
  • Sumažinkite atsparumą insulinui
  • Slopinti trombocitų agregaciją