Gydymas | Šlaunų sumušimas

Gydymas

Paprastai gydymas a šlaunis sumušimas yra konservatyvus. Reikėtų laikytis vadinamosios PECH taisyklės: Bendrą informaciją apie gydymo tipą galite rasti čia: The PECH taisyklė Skausmas dažniausiai gydomas šviesa skausmo malšintuvai z ibuprofenas. Be to, vietinės skausmas or heparinas tepalai gali palengvinti skausmas ir pagreitinti gijimą mėlynė.

Retais atvejais a mėlynė galima kapsuliuoti. Tada jungiamasis audinys aplink sieną išsivysto siena mėlynė. Tokiu atveju gali prireikti chirurginio mėlynės pašalinimo.

Tačiau tai nėra įprasto a. Kurso dalis šlaunis sumušimas.

• Iš pradžių skelbiama veiklos pauzė (P).
• Ledo (E) arba šalčio naudojimas kaip priemonė atsverti patinimą ir mėlynes yra svarbiausia. Be reguliaraus vartojimo gijimo metu, šalčio taikymas iškart po įvykio gali labai pagerinti kursą.

  Čia praverčia šaltas purškalas. Tai iškart sutraukia kraujas laivai ir sumažina skausmo siųstuvų išsiskyrimą. Norint išvengti nušalimų, reikėtų vengti nuolatinės peršalimo terapijos, kuri taikoma tiesiai ant odos.

• Be to, slėgis (C) šlaunis gali neutralizuoti patinimą ir sunkias mėlynes.
• Paskutinis žingsnis PECH taisyklė yra pakelti (H).

  Tai kelia koja tame pačiame lygyje kaip širdis ir kraujas „negrimzta“ į kojas. Dėl to mažiau kraujas o skystis verčiamas per sužeistuosius laivai ir kapiliarai.

Šlaunų sumušimai yra viena iš daugelio kinezio juostų taikymo sričių. Tai elastinga, lipni juosta (juosta), kuri ant odos klijuojama įvairiais metodais pagal principus kineziologija. Kinesio juostos yra naudojamos profilaktikai, bet ir gydant sporto traumos ar vaistu nuo skausmo.

Jį naudoja daugybė gydytojų ir kineziterapeutų. Kol kas nėra moksliškai patvirtintų rezultatų ar tyrimų apie „Kinesio-Tapes“ veiksmingumą. Hipotezės apie veikimo būdą yra, pavyzdžiui, kraujotakos pagerėjimas, savigydos galių aktyvinimas ir dirginimas, tarpininkaujant odai.

Yra įvairių juostų klijavimo būdų, kuriuos galite naudoti patys. Šlaunies sumušimų atveju pirmiausia užklijuojamas kryžius virš pažeistos vietos, skausmo centras yra viduryje. Žvaigždės formos darinį užbaigia dar dvi juostos.

Virš mėlynės galima uždėti horizontaliai klijuotą juostą. Kitas variantas orientuotas į reklamą limfa drenažas. Tokiu atveju prie mėlynės priklijuojamos kaukolės (viršuje) užfiksuotos juostos. Čia tikslesnės žinios apie programos eigą limfa kanalai yra svarbūs.