Kelyje artrozė, jungtį kremzlė iš kelio sąnarys vis blogėjo, todėl skausmas ir ribotas mobilumas ligos eigoje. Šis nusidėvėjimas kremzlė didėjant amžiui, tampa vis dažnesnis ir gali būti palankus, pavyzdžiui, genetinei nuostatai. Dėl netinkamo sąnario padėties, pvz., „X-“ ar „O-kojos“, arba kelio raiščių ir meniskų sužalojimų, taip pat artrozė. Pradžioje kelio artrozė paprastai pasireiškia per skausmas judesio pradžioje ir didelių apkrovų metu, vėliau skausmas gali atsirasti net ramybės būsenoje.
Gydymas
Kelio sąnario artrozė galima gydyti konservatyviai, ty be operacijos, arba chirurgiškai. Taikant konservatyvią terapiją, siekiama susiaurinti kelį supančius raumenis, kad stabilizuotų sąnarį, ir parengti būdus, kaip sumažinti sąnario įtampą. Tai gali būti, pavyzdžiui, svorio mažinimas, tačiau taip pat svarbu daug sportuoti atliekant švelnų sąnarių sportą, pvz plaukiojimas arba važiuojant dviračiu ir fizioterapijoje.
Be to, skausmas galima pradėti vartoti vaistus ir AIDS tokie kaip ramentas ar buferiniai batų kulnai gali palengvinti sąnarį. Yra įvairių chirurginių galimybių a kelio sąnarys endoprotezavimas. Visas sąnarys arba tik jo dalys gali būti dirbtinai pakeistos, atsižvelgiant į tai, kaip stipriai sąnarys kremzlė yra paveikta. Pratimus, skirtus raumenims, juosiantiems kelį, auginti arba informaciją apie fizioterapiją kelio artrozei rasite šiuose straipsniuose:
- Kelio artrozės fizioterapija
- Mankština kojas
Pratimai
Aktyvūs pratimai yra labai svarbūs konservatyviai gydant kelio sąnario artrozė taip pat atliekant tolesnį sąnarių pakeitimo operacijos gydymą. Kadangi kelio sąnarys, skirtingai nei, pavyzdžiui, klubas, yra raumenų valdomas sąnarys, stiprus šlaunis ir žemiau koja raumenys labai prisideda prie sąnario stabilumo ir vadovavimo. Aktyvūs pratimai gali teigiamai paveikti sąnario judrumą ir skausmą kelio sąnario artrozė. Geras bendras fizinis tinkamumas ir sveikas svoris prisideda prie to, kad artrozė progresuoja rečiau ir vėliau atsiranda kitose sąnarių. Pratimo pavyzdys: plaučių žingsniai
- Kraujo cirkuliacija
- Maistinė kremzlės padėtis
- Pagerinkite kapsulės ir juostos aparato lankstumą.
- Pradinė padėtis: pasvirimas, kojos yra maždaug 1 m atstumu, abi kojos nukreiptos į priekį
- Vykdymas: leiskite galiniam keliui nukristi tiesiai virš žemės, priekinis kelias sulenkti iki 90 °, pasirūpinkite, kad priekinio kelio nestumtų per kojos galiuką. Pratimą pakartokite 15 kartų su kiekviena puse
