Vokiečiai vis dar yra pasaulio čempionai kelionėse. Tačiau daugelis pamiršta papildyti savo pirmosios pagalbos vaistinėlę. Pasekmė: dauguma vokiečių yra nepakankamai apsiginklavę nuo ligų atostogaudami. Prieš pradėdami kelionę, turėtumėte patikrinti savo pirmosios pagalbos vaistinėlę.
Iš anksto paaiškinkite laiku prieš išvykdami:
- Ar jūsų esamų vaistų galiojimo laikas baigėsi?
- Ar jau įsigijote vaistų, kuriuos reikia reguliariai vartoti pakankamu kiekiu?
- Ar pasiteiravote, ar reikia imtis specialių priemonių paskirties vietai? (pvz., maliarijos prevencija ar tam tikros vakcinacijos?) Klauskite vaistininko!
- Ar turi apsaugos nuo saulės pakankamu kiekiu? Suaugusiam žmogui jis skaičiuojamas po 20 ml apsaugos nuo saulės per dieną, vaikui - po 10 ml. Nudegimas saulėje gali gražiai sugadinti jūsų gražias atostogas!
Net jei vaistai kelionių šalyje dažnai yra pigesni, prieš pradėdami kelionę verčiau juos įsigykite namuose. Prieš imdamiesi nežinomo narkotikai tai gali turėti pavojų ir šalutinį poveikį jūsų sveikatai, laiku gaukite patarimų vaistinėje ir atnaujinkite kelionių vaistinę.
Štai sąrašas vaistų, kurių būtina imtis kelionėje:
- Skausmą malšinantys vaistai
- Ištaisyti vabzdžių įkandimai, medūzos, niežulys ir saulės nudegimas.
- Apsaugos nuo saulės
- Priemonė dezinfekuoti žaizdas
- Akių lašai nuo konjunktyvito
- Tabletės nuo viduriavimo
- Tvarstymui: Gipsas, marlės tvarstis, elastinis tvarstis, kietas vienkartinis švirkštas su adata.
- Klinikinis termometras, pincetai, žirklės
Rekomenduojami vaistai kelyje:
- Vaistai nuo judesio ligos ir pykinimo
- Vitaminai ir mineralinės tabletės
- Priemonės nuo skrandžio problemų
- Tepalas nuo sportinių traumų
- Vaistas nuo vidurių užkietėjimo
- Nosies lašai
Taip pat atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus:
- Visada rankiniame bagaže pasiimkite pirmosios pagalbos vaistinėlę ir vaistus
- Kelionių vaistinę laikykite kuo vėsioje vietoje ir venkite tiesioginių saulės spindulių
- Nesimaudykite atogrąžų vandenyse
- Jokio neapsaugoto intymaus kontakto
- Lėtinė liga turi pasiimti savo tabletes (galbūt atsižvelgdami į laiko skirtumą vartodami!).
