Kinezioteipas
Kinesiotape dažnai naudojamas nestabilumui. Tai palaiko Sausgyslės ir gali pagerinti stabilumo jausmą. Tačiau Kinesiotape vartojimas yra simptominis, o ne priežastinis gydymas!
Tai reiškia, kad nestabilumo priežastis nėra gydoma. Kadangi kinezioteipas nėra nuolatinis sprendimas, jis turėtų būti naudojamas tik tam tikrą laiką arba esant ypatingam stresui, pavyzdžiui, sportui. Pavojus yra tas, kad be juostos jaučiamasi dar nesaugiau ir vis dažniau sąnario stabilumas yra gydomas kasdieniame gyvenime Kinesiotape. Todėl jūs turite išmokti pasikliauti sąnario raumenų saugumu, kuris idealiai yra išmokytas gydyti priežastį.
Nuolat naudojant juostą ir įtvarus, raiščiai nebetempiami ir nestabilumas toliau didėja. Nepaisant to, kinesio ar net klasikinės juostos gali būti naudingos tam tikrą laiką, kai kulkšnis Bendras. Ypač jei įtvarą pradedate nuimti po imobilizavimo, lipnia juosta gali būti naudinga pereinamuoju laisvo judėjimo laikotarpiu.
Ar įtvaras gali padėti?
Yra įvairių įtvarų, kurie pritvirtina kulkšnis Bendras. Čia galioja tas pats kaip ir (kinezio) juostoms. Kasdieniniame gyvenime įtvaras gali padėti, ypač esant didelei apkrovai, ir pagerinti kasdienę funkciją.
Tačiau nuolatinis įtvarų naudojimas sąnariui yra gana blogas ir dėl imobilizacijos gali prarasti sąnario jausmą. Blogiausiu atveju tai gali sukelti dar didesnį nestabilumo jausmą, kai tik įtvaras nebedėvi. Tačiau po operacijos sąnarį visada reikia imobilizuoti įtvaru arba, labai sunkiais atvejais, net a tinkas mesti.
Per 4-6 savaites po operacijos įtvaras paprastai pašalinamas lėtai, o tada sąnarys patiria vis didesnį stresą. Reikia pradėti nuo kelių valandų be įtvaro, kuris didėja palaipsniui, kol įtvaro bus galima visiškai atsisakyti. Yra daugybė įvairių įtvarų.
Šiuo metu gydytojas arba medicinos reikmenų parduotuvė gali labai patarti ir rekomenduoti tinkamą įtvarą. Kai kurie įtvarai gali visiškai atlaisvinti sąnarį ir jį nejudinti, kiti užkerta kelią tam tikrai judėjimo krypčiai, o dar kiti suteikia galimybę pėdai normaliai riedėti ir tuo pačiu užtikrina, kad sąnarį galima apsaugoti nepaisant apkrovos. Tinkamo įtvaro pasirinkimas priklauso nuo tikslios sąnario problemos ir gydančio gydytojo gydymo plano.
Visi šios serijos straipsniai:
