Plyšę ar ištempti raiščiai visada atsiranda, kai išorinė jėga audinį veikia per stipriai (pvz., Neteisingas judesys sportuojant, per stiprus kontaktas su priešininku ar avarija). Visų pirma pažeidžiami tokie sąnariai kaip pėdos, kelio, klubo ar peties. Gydymo metu pratimai vaidina svarbų vaidmenį ... Pratimai esant raiščio plyšimui / pratęsimui
Pratimai/terapija peties raiščių sužalojimui Pratimai, skirti padidinti judrumą ir jėgą, taip pat yra būtini norint sėkmingai gydyti peties raiščių sužalojimus. 1. tempimas: atsistokite į šoną šalia sienos ir priglauskite sužeistą ranką prie sienos pečių lygyje prie sienos taip, kad ji būtų nukreipta… Pratimai / terapija, atliekant peties raiščių pažeidimą Pratimai esant raiščio plyšimui / pratęsimui
Gijimo fazės trukmė Raiščio pažeidimo trukmė visada priklauso nuo to, ar raištis yra per daug ištemptas, suplyšęs ar visiškai nuplėštas ir ar taip pat yra paveiktos kitos struktūros. Tai taip pat vaidina svarbų vaidmenį nustatant, kiek pacientas laikosi gydytojo ir kineziterapeuto nurodymų ir ar gydymas… Gijimo fazės trukmė Pratimai esant raiščio plyšimui / pratęsimui
Čiurnos klijavimas futbole Kuris juostos tvarstis yra protingiausias futbole, priklauso nuo individualaus žaidėjo ir jo skundų. Abiem atvejais reikia pasirūpinti, kad sąnarys nebūtų patinęs, juosta nebūtų nepatogi ar įpjauta, skausmas pablogėtų arba prasidėtų oda po tvarsčiu ... Čiurnos lipdymas futbolo metu Klijuojamas kulkšnies sąnarys
Vienas kalba apie kulkšnies sąnario artrozę, kai susidėvi kulkšnies sąnarys. Skiriamas viršutinis ir apatinis kulkšnies sąnarys. Dažniau pažeidžiamas viršutinis kulkšnies sąnarys tarp blauzdikaulio, šeivikaulio ir kulkšnies kaulo. Priešingai nei kelio ar klubo artrozė, kuri dažnai atsiranda dėl ... Kineziterapija sergant kulkšnies sąnario artroze
Pratimai Fizioterapiniai čiurnos sąnario artrozės pratimai turėtų būti atliekami tik etapais be uždegimo. Visų pirma jie pagerina sąnario mobilumą. Dideli, dideli judesiai ir toliau gerina sąnario kraujotaką, o medžiagų apykaitos atliekos gali būti geriau pašalintos. Kremzlės maitinamos kintant slėgiui ir įtampai. … Pratimai | Kineziterapija sergant kulkšnies sąnario artroze
Vidpadžiai Kasdieniam palaikymui yra įvairių ortopedinių vidpadžių, kurie palaiko ar koreguoja pėdos padėtį ir taip pagerina sąnarių mechaniką. Be to, yra vidpadžių, kurie sugeria smūgius ir taip apsaugo kulkšnies sąnarį, pvz., Esant ilgam stresui. Visada reikia nepamiršti, kad vidpadis yra… Vidpadžiai | Kineziterapija sergant kulkšnies sąnario artroze
Kulkšnies nestabilumas yra nestabilumas arba nestabilumo jausmas, atsirandantis iš kulkšnies kapsulinio raiščio aparato. Paprastai kulkšnies sąnarys yra pritvirtintas daugybe raiščių ir uždarytas sąnario kapsule. Tačiau, jei jie nebestabilizuoja sąnario pakankamai, simptomai paprastai atsiranda. Tai pasireiškia tiesiogiai per nestabilumo jausmą, bet ... Čiurnos sąnario nestabilumas
Pratimai Pratimai prieš čiurnos sąnario nestabilumą turėtų būti atliekami reguliariai. Akcentuojamas tinkamas ir sąžiningas vykdymas. Tai visų pirma ne jėgų kaupimas, o koordinacijos lavinimas. Jei įvyko ūminis raiščių pažeidimas, pratimus reikia pradėti tik gavus gydytojo leidimą ... Pratimai | Čiurnos sąnario nestabilumas
Kineziterapija Kineziterapijoje pratimai atliekami kartu su pacientais, siekiant pagerinti kulkšnies sąnario stabilumą. Terapija visada yra tokia, kad pratimai prasideda paprastai ir tampa vis sunkesni, o kartais gali būti papildyti papildomais gydymo būdais. Pavyzdžiui, terapeutas gali šiek tiek pasipriešinti pacientui ... Kineziterapija | Čiurnos sąnario nestabilumas
Kineziteapavimas Kinesioteipas dažnai naudojamas nestabilumui. Tai palaiko sausgyslių funkciją ir gali pagerinti stabilumo jausmą. Tačiau Kinesiotape naudojimas yra simptominis, o ne priežastinis gydymas! Tai reiškia, kad nestabilumo priežastis nėra gydoma. Kadangi „Kinesiotaping“ nėra nuolatinis sprendimas, jis turėtų… Kineziterapija | Čiurnos sąnario nestabilumas
Sąnarių tvarsčiai Tvarsčiai dažnai keičiami juostomis. Ypač naktį, kai sąnarys nėra sąmoningai pritvirtintas ir gali lengvai atsirasti nepageidaujamų judesių, švelniems sąnariui pritvirtinti naudojami lengvi, minkšti tvarsčiai. Priešingu atveju tas pats pasakytina apie įtvarus ir juostinius tvarsčius: tinkamas ir sąmoningas tvarsčių naudojimas gali būti gana… Kulkšnies sąnarių tvarsčiai | Čiurnos sąnario nestabilumas
