Fizioterapija
Be aktyvių pratimų, užšalusiems pečiams gydyti gali būti naudojamos ir kitos kineziterapijos priemonės. Tačiau pasyvios terapijos metodai visada turėtų būti papildyti aktyvia mankštos programa, kurią pacientas vykdo ir namuose, kad būtų pasiekti optimalūs gydymo rezultatai.
- Ypač tikslinės šilumos panaudojimas gali būti naudingas ūminėje fazėje, nes jos stimuliuoja kraujas cirkuliacija audiniuose ir palengvinti skausmas.
- Elektroterapija, ty tam tikrų srovės formų taikymas, taip pat gali padėti pagerinti kraujas cirkuliacija audinyje ir taip pagerinti bei išgydyti struktūras.
- Galimas ir rankinis sąnario gydymas.
Čia terapeutas gali pajudinti jungtinius partnerius, ty petį vadovas naudojant glenoido ertmę, naudojant tam tikrus sukibimo būdus. Tai pagerina sąnarių mechaniką ir gali pagerinti sąnarių judrumą.
- Minkštųjų audinių metodai, tokie kaip masažai ir trintis (punktualūs masažai) arba tempimo gali vėl padaryti audinį lankstesnį ir elastingesnį. Taigi turėtų būti pagerinta sąnario funkcija.
Pratimai po operacijos
Chirurgija gali būti reikalinga, kai visam terapijai atsparus judesių praradimas. Vėlesnis fizioterapinis tolesnis gydymas yra būtinas, kad kapsulė nesusijungtų. Po operacijos siūlomi pratimai tarnauja švelniai mobilizacijai.
Be švytuoklės pratimų (žr. Aukščiau), pacientas taip pat gali pagerinti peties judrumą kitais būdais. 1) Šluostės stumdymas Norėdami pašalinti gravitaciją ir taip palengvinti mobilizaciją, pacientas atsisėda priešais stalą ir po savo rankomis uždeda audeklą (pvz., Virtuvinį stalą). Dabar pacientas stumia audeklą į priekį, palenkdamas viršutinę kūno dalį į priekį, rankos išsitiesia ir švelniai slenka virš stalo.
Tai mobilizuoja peties sąnarys. 2) Mobilizacija stovint Kiek sunkesnis pratimas yra mobilizacija stovint. Plaštakos yra pastatytos prie sienos patogiame aukštyje, kuris pacientui yra prieinamas, tiesiai priešais kūną.
Pacientas pirmiausia atsistoja priešais sieną, tada, kol rankos tvirtai lieka ant sienos, žingsnis po žingsnio juda atgal, kad viršutinė kūno dalis atsiremtų į priekį. The peties sąnarys yra mobilizuojamas. Pratimai gali būti atliekami 15-20 kartų po 3-4 rinkinius ir turėtų būti tik šiek tiek sunkūs. Skausmas neturėtų atsirasti jokiomis aplinkybėmis.
