Koordinavimo pagrindai
Pagrindinė idėja koordinavimas yra tai, kad programoje yra vadinamosios judėjimo programos smegenys, kurie naudojami sprendžiant koordinacinę užduotį, kai įvykdomi tam tikri reikalavimai. Pažvelkime dar kartą į savo stiklinį pavyzdį nuo pat pradžių ir laikykime šį judėjimą kaip saugomą programą. Nauja užduotis - nuskinti žolyną iš pievos.
Šios smegenys naudoja judesio programą „Stiklas“ ir atlieka papildomus koregavimus. Žolės peilis yra plonesnis ir sunkiau suvokiamas nei stiklas. Todėl reikalavimas šiek tiek pakeistas koordinavimas.
Jei judėjimas sėkmingai įvykdytas, mūsų smegenys vėl saugo šį modifikuotą judėjimą. Taigi, judėjimo programų repertuaras palaipsniui vystosi visose gyvenimo srityse, nesvarbu, ar kasdieniame gyvenime, ar sporte. Šis procesas gali būti pateikiamas supaprastinta forma kaip valdymo ciklo modelis.
Struktūrą sudaro: Šie terminai paaiškinami žingsnis po žingsnio ir su pavyzdžiais, siekiant parodyti, kaip įvaldomas koordinacinis judėjimas, ir suprasti, kaip smegenys veikia su judėjimo programomis. Judėjimo užduotis, kurią reikia įvaldyti, laikoma taikiniu. Tai gali būti baudos smūgio futbole pavyzdys.
Tikslas turėtų būti įgyvendintas kuo sėkmingiau. Mūsų atveju geriausias įmanomas problemos sprendimas yra baudos smūgis. Smegenys dabar patikrina, ar išsaugojo šiai užduočiai tinkamas judėjimo programas, ir prie jų prisijungia.
Tai jau priklauso termino kontrolei. Iškviečiama saugoma judesių seka ir informacija siunčiama per centrinę nervų sistema į atitinkamus raumenis. Judesio vykdymo fazėje vyksta du procesai.
Į judėjimą įtraukiama aplinkos įtaka ir prasideda judesio vykdymas. Aplinkos poveikis yra mūsų pavyzdyje: judesio vykdymą gali paveikti ši aplinkos įtaka. Judesio vykdymas prasideda dabar, o bėgimas turi būti suderintas su žingsnio ilgiu, rutulio padėtimi, bėgimo greičiu, tikslinė galimybė ir planuojama smūgio jėga. Taigi daugybė koordinacinių procesų vyksta vienu metu, kad būtų galima sėkmingai pasiekti.
Judėjimas vykdomas, kamuolys buvo nušautas ir nuo dešiniojo virpsto atšoko į vartus. Tikslas nebuvo pasiektas ir iškart po to pradedama klaidų analizė valdymo ciklo modelyje. Tai daroma apdorojant informaciją.
Smegenys analizuoja judesį atgaline data ir nustato, kad baudos smūgis nebuvo atliktas pakankamai tiksliai. Negalima tiksliai išsiaiškinti, ar šaulio gebėjimas taikytis, ar aplinkos poveikis buvo lemiamas. Smegenys saugo judesio modelį ir pažymi, kad tikslas nebuvo pasiektas.
Taigi, vėl primenant judėjimą, daromi pakeitimai, siekiant užtikrinti, kad ateityje būtų galima sėkmingai spręsti problemą. Su saugojimu judėjime atmintis koordinacinių gebėjimų kontrolės kilpa užsidaro. Taikydamas šį principą, žmogus mokosi spręsti koordinacines užduotis ir kartu treniruoja savo koordinacinius sugebėjimus.
- Taikinys
- Kontrolė
- Judesio vykdymas
- Informacijos apdorojimas
- Saugykla judesio atmintyje
- Žemės būklė (veja)
- Oras įtakoja vėją ir lietų
- Žiūrovų triukšmas
- Čekimas
Visi šios serijos straipsniai:
