Bendrosios priemonės
- Nikotinas apribojimas (susilaikymas nuo tabakas naudoti).
- ribotas alkoholis suvartojimas (vyrams: ne daugiau kaip 25 g alkoholis per dieną; moterys: maks. 12 g alkoholis per dieną).
- Siekite normalaus svorio! KMI nustatymas (kūno masės indeksas, kūno masės indeksas) arba kūno sudėtis, naudojant elektrinės varžos analizę ir dalyvavimą mediciniškai prižiūrimoje pacientų, sergančių nepakankamas svoris.
- Nuolatinių vaistų apžvalga dėl galimo poveikio esamai ligai.
- Psichosocialinių konfliktinių situacijų vengimas:
- Stresas
Įprasti nechirurginiai terapijos metodai
- Jei būtina, infuzijos terapija or parenteralinė mityba (dirbtinės mitybos forma, aplenkianti virškinamąjį traktą).
Vakcinos
Rekomenduojamos šios vakcinacijos, nes infekcija dažnai gali pabloginti dabartinę ligą:
- Skiepijimas nuo pneumokoko
- Skiepijimas nuo gripo
Reguliarūs patikrinimai
- Reguliarūs medicininiai patikrinimai
Mitybos medicina
- Mitybos konsultacijos, pagrįstos mitybos analize
- Mitybos rekomendacijos pagal mišrius dieta atsižvelgiant į ligą. Tai, be kita ko, reiškia:
- Iš viso 5 porcijos šviežių daržovių ir vaisių per dieną (≥ 400 g; 3 porcijos daržovių ir 2 porcijos vaisių).
- Kartą ar du per savaitę šviežia jūrų žuvis, ty riebi jūrų žuvis (omega-3 riebalų rūgštys), pavyzdžiui, lašišos, silkės, skumbrės.
- Daug skaidulų dieta (neskaldyti grūdai, daržovės).
- Laikytis šių specialių mitybos rekomendacijų:
- Šios dieta turėtų būti kaloringas - riebalų suvartojimas per parą iki 40% dienos energijos kiekio (90-95 g per dieną).
- Trys pagrindiniai valgiai ir du užkandžiai tarp valgių.
- Tarpiniai valgiai, turintys daug kalorijų ir daug baltymų (turintys daug baltymų) (pvz., Visiškai subalansuota dieta pacientams, kurių metabolizmas yra katabolinis).
- Kadangi reikia vengti mažos energijos, didelių ar vidurių pūtimo:
- Ankštiniai augalai, kolardų žalumynai, grybai.
- Mėsos ir žuvies patiekalai bei konservai.
- Dešrų veislės ir kiti maisto produktai, turintys didelę matomų riebalų dalį
- Majonezas, riebūs kepiniai ir bulvių patiekalai.
- Mažas riebalų ir daug baltymų turintis (daug baltymų turintis) maistas (nugriebtas pieno, nugriebti jogurtas, sūris, kuriame yra mažiau nei 20% riebalų, t. T., liesos žuvies veislės).
- Stipriai gazuoti gėrimai
- Kitos specifinės mitybos rekomendacijos, atsižvelgiant į priežastį nepakankamas svoris.
- Tinkamo maisto pasirinkimas pagal mitybos analizė.
- Taip pat žiūrėkite skiltyje „Terapija su mikroelementais (gyvybiškai svarbiomis medžiagomis) “- Tinkamo maisto vartojimas papildyti (pvz., visiškai subalansuota dieta asmenims, turintiems katabolinę medžiagų apykaitos būseną - energijos koncentratas kaip geriamas maistas, kaip užkandis).
- Išsami informacija apie mitybos vaistas galima gauti pas mus.
sportas medicina
- Šviesa ištvermė treniruotės (kardio treniruotės) ir stiprumo mokymas (raumenų treniruotės).
- Paruošimas tinkamumas planą su atitinkamomis sporto šakomis, pagrįstomis medicinine apžiūra (sveikatai patikrinkite arba sportininkų patikrinimas).
- Išsamią informaciją apie sporto mediciną gausite iš mūsų.
Psichoterapija
- Jei reikia, psichoterapija
- Išsami informacija apie psichosomatika (Įskaitant streso valdymas) galima gauti pas mus.