Nepakankamas svoris: terapija

Bendrosios priemonės

  • Nikotinas apribojimas (susilaikymas nuo tabakas naudoti).
  • ribotas alkoholis suvartojimas (vyrams: ne daugiau kaip 25 g alkoholis per dieną; moterys: maks. 12 g alkoholis per dieną).
  • Siekite normalaus svorio! KMI nustatymas (kūno masės indeksas, kūno masės indeksas) arba kūno sudėtis, naudojant elektrinės varžos analizę ir dalyvavimą mediciniškai prižiūrimoje pacientų, sergančių nepakankamas svoris.
  • Nuolatinių vaistų apžvalga dėl galimo poveikio esamai ligai.
  • Psichosocialinių konfliktinių situacijų vengimas:
    • Stresas

Įprasti nechirurginiai terapijos metodai

Vakcinos

Rekomenduojamos šios vakcinacijos, nes infekcija dažnai gali pabloginti dabartinę ligą:

  • Skiepijimas nuo pneumokoko
  • Skiepijimas nuo gripo

Reguliarūs patikrinimai

  • Reguliarūs medicininiai patikrinimai

Mitybos medicina

  • Mitybos konsultacijos, pagrįstos mitybos analize
  • Mitybos rekomendacijos pagal mišrius dieta atsižvelgiant į ligą. Tai, be kita ko, reiškia:
    • Iš viso 5 porcijos šviežių daržovių ir vaisių per dieną (≥ 400 g; 3 porcijos daržovių ir 2 porcijos vaisių).
    • Kartą ar du per savaitę šviežia jūrų žuvis, ty riebi jūrų žuvis (omega-3 riebalų rūgštys), pavyzdžiui, lašišos, silkės, skumbrės.
    • Daug skaidulų dieta (neskaldyti grūdai, daržovės).
  • Laikytis šių specialių mitybos rekomendacijų:
    • Šios dieta turėtų būti kaloringas - riebalų suvartojimas per parą iki 40% dienos energijos kiekio (90-95 g per dieną).
    • Trys pagrindiniai valgiai ir du užkandžiai tarp valgių.
    • Tarpiniai valgiai, turintys daug kalorijų ir daug baltymų (turintys daug baltymų) (pvz., Visiškai subalansuota dieta pacientams, kurių metabolizmas yra katabolinis).
    • Kadangi reikia vengti mažos energijos, didelių ar vidurių pūtimo:
      • Ankštiniai augalai, kolardų žalumynai, grybai.
      • Mėsos ir žuvies patiekalai bei konservai.
      • Dešrų veislės ir kiti maisto produktai, turintys didelę matomų riebalų dalį
      • Majonezas, riebūs kepiniai ir bulvių patiekalai.
      • Mažas riebalų ir daug baltymų turintis (daug baltymų turintis) maistas (nugriebtas pieno, nugriebti jogurtas, sūris, kuriame yra mažiau nei 20% riebalų, t. T., liesos žuvies veislės).
      • Stipriai gazuoti gėrimai
  • Kitos specifinės mitybos rekomendacijos, atsižvelgiant į priežastį nepakankamas svoris.
  • Tinkamo maisto pasirinkimas pagal mitybos analizė.
  • Taip pat žiūrėkite skiltyje „Terapija su mikroelementais (gyvybiškai svarbiomis medžiagomis) “- Tinkamo maisto vartojimas papildyti (pvz., visiškai subalansuota dieta asmenims, turintiems katabolinę medžiagų apykaitos būseną - energijos koncentratas kaip geriamas maistas, kaip užkandis).
  • Išsami informacija apie mitybos vaistas galima gauti pas mus.

sportas medicina

Psichoterapija