Pagrindiniai užrašai
- Priklausomai nuo ligos ir ligos stadijos:
- Palengvėjimas ir imobilizavimas
- Sporto atostogos
- Ūminės entezopatijos atveju - uždegiminės ligos Sausgyslės, sausgyslių tvirtinimai prie kaulo, bursae ir sąnario kapsulės - gali būti naudinga pažeistos galūnės vietinis vėsinimas ir tausojimas.
- Tendinopatija (sausgyslių liga: pvz., Achilo ir girnelės sausgyslių liga) ir sausgyslių skausmas (ko nedaryti?):
- Visiškas poilsis: tai gali sukelti sausgyslės sustingimą per dvi savaites, taip pat jos funkcijos praradimą
- Nežinojimas skausmas: didėjant skausmui, turi būti sumažintas priežastinis mokymas; tipiškos sporto šakos, kurios vadovauti peršokti sausgyslę šokinėja, veikia ir sportas, greitai keičiantis kryptį.
- Tempimo sausgyslė: raukšlės gali turėti neigiamą poveikį sausgyslei, nes tai lemia sausgyslės ir kaulo sandūros slėgio apkrovą.
- Trinties masažai: skausmas trintis trinties metu gali dar padidinti masažas.
- Pasyvios priemonės: Elektroterapija arba aušinimas (ledas) gali pagerinti skausmas ir taip laikinai padėti, tačiau tai nepagerina sausgyslių laikomosios galios. Taigi skausmas vėl greitai atsiranda atnaujinus krūvį.
- Neteisingi pratimai: pratimai reabilitacijos etape turėtų būti individualiai pritaikyti pacientui. Reikėtų pasirūpinti, kad pratimai nesuspaustų sausgyslės įterpimo.
Kitos pastabos
- Dėl Achilodinija (Achilo sausgyslės skausmas) žr. toliau to paties pavadinimo temą.
- Tuo atveju osteoartrito arba sąnarių degeneracija - žr.
- Traumos atveju - priežiūra atsižvelgiant į traumos pobūdį.
Įprasti nechirurginiai terapijos metodai
- Analgetikai (skausmo malšintuvai) u. Priešuždegiminis narkotikai (žr. žemiau vaistą terapija).
Medicinos priemonės
- Taip pat galima apsvarstyti tvarsčio ar petnešos taikymą sergant epikondilitu.
