Streso valdymas
Sąvoka stresas reiškia, viena vertus, psichines ir fizines (somatines, kūno) reakcijas, kurias sukelia stresoriai (specifiniai išoriniai dirgikliai; įtampa), leidžiančios organizmui susidoroti su tam tikrais poreikiais, ir, kita vertus, fiziniai. ir dėl to kyla psichinė įtampa. Todėl stresą galima apibūdinti kaip bet kokią protingą žmogaus reakciją ... Streso valdymas