Osteoartritas yra degeneracinė progresuojanti ir neišgydoma liga. Jis gali būti sulaikytas, bet neišgydomas taikant suderintą terapiją. Sąnarys kremzlė yra degradavęs ir susiaurėjęs sąnario tarpas, kauliniai tvirtinimai prie jungties skirti jėgą perduodančiam paviršiui padidinti. Padidėjęs nejudrumas ir uždegiminės būklės vis labiau veikia kapsulinių raiščių aparatą ir juos supančią raumenį. Raiščių elastingumas prarandamas, o raumenys blogėja.
Pratimai
Nuo mūsų sąnario kremzlė daugiausia maitinamas judesiu, judėjimas yra pasirinkta priemonė sergant osteoartritu. Tačiau svarbu, kad judėjimas neapsunkintų sąnarių ir bet kuriuo atveju yra neskausmingas. sąnarių turėtų būti mobilizuoti ir stiprinti, o ne daugiau jų apkrauti.
1 pratimas Norint sutelkti sąnarių švelniai, juos pirmiausia reikėtų sušildyti paprastais, nekombinuotais pratimais. Tokiu būdu pacientas gali pradėti lankstytis ir tampytis pirštas pirštu. 2 pratimas Įvairus koordinavimas pratimus tada galima atlikti pirštais.
(Pakaitomis liesdami nykštį ar panašiai) Kiekvienas asmuo pirštas sąnarį reikia mobilizuoti atskirai. Kumščio uždarymas yra dar vienas geras pratimas. 3 pratimas Esant sunkiam skausmas, pacientas gali sumažinti sąnarių krūvį, lengvai traukdamas sąnarį.
Norėdami tai padaryti, pacientas sugriebia tam tikrą pirštas sąnarį arti sąnario ir švelniai traukia pirštą. Sąnarių paviršiai atsilaisvina vienas nuo kito, taigi ir jungtis kremzlė galima palengvinti trumpam. Daugiau rankų ir dilbio pratimų galima rasti šiuose straipsniuose:
- Pratimai pirštų erysipeloms
- Mobilizacijos pratimai
- Kineziterapija piršto sąnario artrozei gydyti
pirštas artrozė atsiranda dažniau jauname amžiuje, priešingai nei kelio sąnario artrozė or klubo sąnario artrozė.
Daugeliu atvejų ankstesnė liga yra sąnarių nusidėvėjimo priežastis. Artritas, pavyzdžiui, yra reumatinė liga, kai pasikartojantis sąnarių uždegimas. Dažnai pažeidžiami pirštų sąnariai.
Uždegimai gali sukelti ankstyvą laiką artrozė. Moterys serga daug dažniau nei vyrai. Lydinčioji kineziterapija ir gydymas vaistais yra ypač svarbūs siekiant išlaikyti paveiktų pacientų darbingumą.
Čia taip pat reikėtų atsižvelgti į psichologinius veiksnius ir prireikus į juos planuoti terapiją. Reikėtų vengti rizikos veiksnių, dar labiau pažeidžiančių sąnarius. Mityba taip pat gali palaikyti sąnarių nusidėvėjimą, todėl ją reikia koreguoti, kad būtų išvengta kūno uždegimo.
Darbo vieta turėtų būti pertvarkyta, kad būtų švelni darbo diena. Straipsnis Poliartritas taip pat gali jus dominti. Vėliau AIDS taip pat galima pridėti, pavyzdžiui, terapinį molį arba minkštą, elastingą audinio rutulį.
Tokiu būdu galima praktikuoti ir sustiprinti griebimą. Esant rimtiems apribojimams, galima sukurti funkcinę ranką. Pirmieji trys pirštai, tai yra nykštis, smilius ir vidurinis pirštai, naudojami koordinaciniams pratimams atlikti, o mažasis ir bevardis pirštai naudojami jėgos reikalaujančioms užduotims atlikti.
Pratimai turėtų būti individualiai pritaikyti pacientui, o vėliau atliekami reguliariai, geriausia kelis kartus per dieną. Rankų masažai gali veiksmingai palengvinti ūminį skausmas ir perkraunant. Yra įvairių pratimų ir AIDS kurie palengvina pirštų sąnarių pratimus ir juos keičia.
Be judėjimo, terminiai dirgikliai yra ypač tinkami sumažinti skausmas. Vieniems pacientams šalta naudinga, kitiems - šiluma, tai yra individualaus pasirinkimo klausimas. Ūminio uždegimo atveju paprastai reikėtų vengti šilumos.
Specialiose patalpose dažnai siūlomos parafino vonios, kuriose pacientai uždeda rankas į baseiną su karštu vašku. Ūminėse uždegimo stadijose palengvėjimas padeda. Rankas reikia naudoti kuo mažiau, o judėjimas bet kokiu atveju turi būti neskausmingas.
Įtvarai, juostiniai tvarsčiai ar ortozės gali padėti nejudinti sąnarius. Fizioterapijoje sąnarius galima mobilizuoti rankinėmis terapinėmis rankenomis. Traukos gydymas yra ypač malonus, kai abu sąnario paviršiai yra atleidžiami vienas nuo kito rankena, esančia arti sąnario, todėl kremzlei / kaului tenka mažesnis slėgis. Narkotikų terapija užbaigia terapijos spektrą.
Pirštų sąnariai nuolat juda ir įsitempia kasdieniame gyvenime. Ortozės ir įtvarai dažnai būna stambūs ir riboja paciento veiksmus. Čia gali padėti juostos tvarsčiai.
Klasikinę juostą galima puikiai naudoti, norint atskirai stabilizuoti sąnarius. Plonas tvarstis tam tikru mastu yra nepralaidus vandeniui, todėl net ir nusiprausęs rankas vis tiek gali stabilizuotis kasdieniame gyvenime. Tai neužima daug vietos ir palaiko kitų sąnarių judrumą.
Po tam tikros praktikos tvarstį galite uždėti patys arba jūsų partneris. Specialūs įtaisai netgi gali atpalaiduoti sąnarių paviršius. Gydant taip pat galima kineziologinę juostą piršto sąnarys artrozė.
Yra daugybė įvairių sistemų, kurias galima pritaikyti pacientui ir jo kasdieniam stresui. Natūralūs vaistai gali gerai palaikyti klasikinę vaistų terapiją ir gali būti naudojami simptomams palengvinti. Kadangi pirštų artrozė yra progresuojanti nuolatinė liga, ją lydi ilgalaikis priešuždegiminių ir skausmo malšintuvai.
Norėdami be reikalo neapkrauti kūno „chemikalais“, daugelis žmonių griebiasi alternatyvių priemonių. Kai kurios natūralios priemonės buvo moksliškai patikrintos. Pavyzdžiui, velnio nagas šaknis, turinti skausmą malšinantį poveikį osteoartritui gydyti.
Taip pat yra kremų ir tepalų. Natūralios priemonės taip pat gali ilgainiui pagerinti simptomus. Tačiau būtina kreiptis į gydytoją.
Ypač svarbu vengti uždegiminių sąnarių ligų, kad liga neprogresuotų. Kai kuriais atvejais vien natūralių vaistų terapija gali būti nepakankama. Tokiais atvejais nereikėtų vengti vartoti įprastų vaistų nuo antiblogų.
Konsultacija su gydytoju yra svarbi koordinuotai terapijai atlikti. Pirštų artrozei vartojami vaistai yra klasikiniai vaistai, vartojami degeneracinėms sąnarių ligoms gydyti. Kalbama apie vadinamuosius nesteroidinius antireumatikus (NVNU).
Tai yra priešuždegiminiai, skausmą malšinantys vaistai, kurie neveikia remiantis kortizono. Tačiau, kortizono taip pat galima vartoti esant sunkiam uždegimui. Kortizonas injekcijos į sąnarius yra abejotinos, nes nors kortizonas turi nuskausminantį ir priešuždegiminį poveikį, jis taip pat kenkia kremzlei.
Hialurono rūgštis kita vertus, injekcijos į sąnarius turi teigiamą poveikį sinovijos skystis ir mitybos būklė kremzlės ir pagerinti sąnarių paviršių slinkimą vienas prieš kitą. Todėl jis gali sumažinti uždegimą. Hialurono rūgštis yra komponentas sinovijos skystis ir kremzlės.
