Tendinitas rankoje

Įvadas

Rankos sausgyslės uždegimas yra uždegiminė ir skausminga rankos raumens sausgyslės liga, kurią dažniausiai sukelia perkrova ar neteisingas krūvis. Rankoje yra daugybė raumenų, kurie visi yra pritvirtinti prie kaulo sausgysle, kad būtų užtikrintas atitinkamas stabilumas. (žr. rankų raumenis) Sausgyslių uždegimai pasireiškia gana dažnai ir, viena vertus, gali sukelti užsitęsusius nusiskundimus, tačiau, kita vertus, sukelti mobilumo apribojimus.

Rankos sausgyslių uždegimo priežastys

Daugeliu atvejų rankos sausgyslių uždegimą sukelia perkrova arba neteisingas krūvis. Dėl sausgyslės artumo prie kaulo kiekvienas judesys visada sukelia didelę trintį ir taip galimą sausgyslės dirginimą. Tačiau įprastus ir įprastus judesius paprastai galima atlikti be nepatogumų.

Tačiau jei ranka bet kokiu būdu perkraunama, keliant sunkius krovinius, arba jei rankoje atliekami labai neįprasti judesiai, gali padidėti trintis. Trumpalaikė trintis taip pat nėra linkusi sukelti uždegimą, tačiau labai dažni ir dažnai atliekami judesiai sukelia didesnę trintį. Tada tai gali sukelti Sausgyslės.

Net ilgas neteisingo įtempimo laikotarpis gali sukelti Sausgyslės. Uždegimai sausgyslių srityje, jei jie trunka ilgą laiką, pažeidžia kitaip stabilų Sausgyslės ir padaryti juos poringus. Jei raumuo nėra nuosekliai gailimasi ir nepradedamas tinkamas gydymas, sausgyslė gali būti suplyšusi ar plyšusi, o tai ne tik sukelia labai sunkų skausmas, bet taip pat gali prarasti funkciją, o kartais net iki visiško raumens nenaudingumo.

Kokie yra sausgyslės simptomai rankoje?

Gydymas sausgyslių viršutinė ranka paprastai atliekamas konservatyviai, ty chirurginis gydymas yra retai reikalingas. Svarbiausia priemonė diagnozavus uždegimą viršutinė ranka sausgyslė yra pailsėti ir ją nejudinti. Taigi judesiai, sukėlę sausgyslės uždegimą žastikaulis kol kas nereikėtų atlikti.

Ranką reikia laikyti nejudančią, bet ne visiškai nejudančią. Reguliarus vėsinimas, ypač netrukus po uždegimo pradžios, gali padėti simptomams greičiau atslūgti. Norėdami atvėsinti, galite naudoti ledo paketą, suvyniotą į rankšluostį, ir įdėti jį į skausmingos sausgyslės vietą maždaug 5-10 minučių.

Ledo pakelių negalima dėti tiesiai ant odos, nes didžiulis šaltis gali pakenkti odai ir jos odai laivai jei su jais tiesiogiai liečiasi. Tada visa tai turėtų būti daroma 2-3 kartus per dieną. Aušinantys geliai su priešuždegiminėmis veikliosiomis medžiagomis, tokiomis kaip ibuprofenas („Doc®Gel“) arba diklofenakas (Voltaren®) taip pat padeda skatinti sveikimą.

Esant labai sunkiam uždegimui, gali tekti vartoti stipresnį priešuždegiminį poveikį turinčias tabletes. Čia taip pat - veikliosios medžiagos ibuprofenas ir / arba diklofenakas Gali būti naudojamas. Konservatyviam rankos sausgyslių uždegimo gydymui yra daugybė tepalų, kurių poveikis labai gerai padeda esant vidutiniam uždegimui.

Doc®Gel yra veiklioji medžiaga ibuprofenas ir gali būti tepamas ant skausmingos rankos srities 2-3 kartus per dieną, jei nėra alergijos. Diklofenakas, kuris taip pat yra a skausmas gelis, dažnai turi kiek stipresnį priešuždegiminį poveikį. Jį galima įsigyti vaistinėje be recepto prekiniu pavadinimu „Voltaren®“, taip pat reikia tepti 2–3 kartus per dieną uždegimo sausgyslių srityje.

„Kytta®“ tepalai turi vėsinantį ir šiek tiek priešuždegiminį poveikį, todėl juos galima išbandyti iš anksto. Pagal prekės pavadinimą Mobilat® yra tepalas, kurį galima sėkmingai naudoti abiem atvejais sąnarių skausmas ir skauda raumenis. Veiklioji medžiaga yra flufenamo rūgštis, kuriai būdingas priešuždegiminis poveikis.

Taip pat Mobilat® galima 2-3 kartus per dieną tepti skaudančiose raumenų vietose.

• „Doc®Gel“ sudėtyje yra veikliosios medžiagos ibuprofeno ir jį galima tepti 2–3 kartus per dieną skausmingoje rankos vietoje, jei nėra alergijos.
• Diklofenakas, kuris taip pat yra a skausmas gelis, dažnai turi kiek stipresnį priešuždegiminį poveikį. Jį galima įsigyti be recepto vaistinėse prekiniu pavadinimu „Voltaren®“, taip pat reikėtų tepti uždegimo sausgyslių srityje 2–3 kartus per dieną.
• „Kytta®“ tepalai turi vėsinantį ir šiek tiek priešuždegiminį poveikį, todėl juos galima išbandyti iš anksto.
• Pagal prekės pavadinimą Mobilat® yra tepalas, kurį galima sėkmingai naudoti sąnarių skausmas taip pat nuo raumenų skausmo.

  Veiklioji medžiaga yra flufenamino rūgštis, kuriai būdingas priešuždegiminis poveikis. Taip pat Mobilat® galima 2-3 kartus per dieną tepti skaudančiose raumenų vietose.

Vykdant vadinamąją teipavimo procedūrą, elastinė ir lipni juosta prilimpa prie pažeisto skausmingo raumens, kad ji būtų palengvinta. Tikslus raumenų juostos veikimo mechanizmas dar nėra paaiškintas.

Tačiau daroma prielaida, kad kasdieniame gyvenime raumenį veikiančios jėgos per uždėtą juostą perduodamos kaimyniniams sveikiems raumenims ir odai, taip apsaugant sergantį raumenį. Juosta, kurią galima įsigyti kaip kinesiotape, pavyzdžiui, reikia tepti ant sausos, neriebios odos ir netraukti. Juosta gali likti toje pačioje vietoje nuo kelių dienų iki savaičių.

Tačiau jei simptomai nepagerėja, reikėtų kritiškai peržiūrėti gydymo koncepciją. Šiandien teipavimo procedūra yra neatsiejama raumenų ir sąnarių ligų gydymo dalis. Viena iš svarbiausių konservatyvaus sausgyslių uždegimo gydymo priemonių viršutinė ranka yra tinkama imobilizacija.

Tačiau kadangi ranka naudojama automatiškai ir negalvojant daugelio judesių metu, kartais būtina fiksuoti tvarsčiu. Tvarstymui naudojami elastiniai tvarsčiai, kurie tada turėtų uždengti pažeistą ir skausmingą rankos dalį. Svarbu, kad tvarstis nebūtų per daug įtemptas ant rankos.

Be imobilizavimo, tvarstis taip pat turi nuskausminamąjį poveikį dėl suspaudimo poveikio audiniui. Tvarstis taip pat gali likti ant rankos kelias dienas, tačiau po to turėtų būti bent jau pakeistas ir ranką reikia iš naujo ištirti atsižvelgiant į tai. Be įprastų medicininio gydymo metodų, yra keletas namų gydymo būdų, kurie šimtmečius buvo naudojami uždegiminių raumenų ligų gydymui. Karkaro įvyniojimai dažnai naudojami sėkmingai.

Čia atvėsintą varškės sūrį reikia tepti ant rankšluosčio, tada uždėti ant pažeisto raumens arba apvynioti jį. Teigiama, kad kvarkas sumažina esamą uždegimą vėsindamas, bet taip pat sustabdo tam tikrų ingredientų uždegiminius procesus. Antrasis nėra moksliškai įrodytas.

Be to, Franzbranntwein naudojamas rankos sausgyslių uždegimui gydyti. Šis tirpalas pasižymi stipriu vėsinančiu poveikiu, todėl, viena vertus, turėtų slopinti uždegimą, bet kartu ir sumažinti skausmą. Be to, yra ir žolelių pagrindu pagamintų arbatų, kurios, kaip teigiama, taip pat turi priešuždegiminį poveikį organizmui.

Sudedamąsias dalis reikia užpilti karštu vandeniu, paprastai džiovintu, o arbatą palikti maždaug 10 minučių. Puodelį šios priešuždegiminės arbatos reikia gerti kelis kartus per dieną. Ši arbata gali būti naudojama ne tik esant raumenų ir sausgyslių sutrikimams, bet ir kitiems organizmo uždegiminiams procesams.

Esant stipriam viršutinės rankos raumenų sausgyslių uždegimui, arbata neturėtų būti vartojama kaip vienintelis gydymas, o tik kaip papildoma priemonė.

• Imbieras,
• Ciberžolė,
• Medus,
• Kokosų aliejus ir
• Cinamonas

Norint pasirinkti tinkamus homeopatinius vaistus, reikėtų atsižvelgti į kai kuriuos dalykus, kurie nėra glaudžiai susiję su skausmu, lokalumu ir lydimais simptomais. Pavyzdžiui, konkretus homeopatinis vaistas gali būti labiau vartojamas, jei pacientas be raumenų skausmo skundžiasi naktiniu neramumu ar pan.

Norint tinkamai pasirinkti vaistus, pacientas turi būti tinkamai apklaustas. Tačiau apskritai galima sakyti, kad sąnarių ir raumenų skausmams bei viršutinės rankos sausgyslių uždegimui dažnai naudojami šie homeopatiniai preparatai: Acidum pricrinicum, Araninas, Bellis daugiametis, Ferrum phosphoricum ir Hamamelis. Vaistas vartojamas vadinamųjų rutulių pavidalu.

Tai yra mažos rutuliukai, kuriuos reikia vartoti tam tikru paros metu. Svarbu pažymėti, kad pavartojus vaisto, simptomai iš pradžių gali šiek tiek pablogėti, bet vėliau greitai pagerėti ir galiausiai išgydyti. Homeopatiniai gydymo būdai gali būti naudojami bet kuriuo metu kartu su lengvomis raumenų uždegimo formomis. Esant labai sunkiam raumenų uždegimui, vietoj to reikia naudoti ortodoksines medicinos priemones.