Susivyniojimas: gulėdamas gulint, kelius šiek tiek patraukite į save. Šią padėtį galima palaikyti kelias sekundes arba keisti nedideliais siūbavimo judesiais. Tęskite kitą pratimą.
Susivyniojimas: gulėdamas gulint, kelius šiek tiek patraukite į save. Šią padėtį galima palaikyti kelias sekundes arba keisti nedideliais siūbavimo judesiais. Tęskite kitą pratimą.
