Sužadinimo lygis atitinka centrinio aktyvacijos lygį nervų sistema (CNS) ir yra siejamas su dėmesiu, budrumu ir jautrumu. Tarpinis sužadinimo lygis laikomas aukščiausių rezultatų pagrindu. Kai neigiamas susijaudinimas išlieka, nerimas ir kartais tokie reiškiniai kaip perdegimo sindromas vystytis.
Koks yra sužadinimo lygis?
Sužadinimo lygis atitinka centrinio aktyvacijos lygį nervų sistema (CNS) ir yra siejamas su dėmesiu, budrumu ir jautrumu. Pagal suvokimo grandinę išorinių dirgiklių suvokimas lemia reakciją į tai, kas suvokiama paskutiniame etape. Taigi reagavimas į išorinę aplinką labai priklauso nuo žmogaus sugebėjimo suvokti. Veikiant jutimo sistemoms, nustatomas šio gebėjimo reaguoti pagrindas. Tačiau žmonės daugiau ar mažiau gerai reaguoja į savo aplinkos dirgiklius. Kaip gerai žmogus gali reaguoti ir apdoroti dirgiklius, lemia dabartinis jo susijaudinimo lygis. Šis „sužadinimo lygis“ yra fiziologinio žmogaus sužadinimo ar suaktyvinimo lygis. Aktyvinimas savo ruožtu yra matomas pasirengimas atlikti tam tikrą veiksmą. Sužadinimas visada susijęs su šiuo pasirengimu. Aktyvinimo lygis gali svyruoti nuo įtampos iki padidėjusio dėmesio iki apčiuopiamo susijaudinimo ir aukščiausio įmanomo sužadinimo lygio. Kraštutinės susijaudinimo lygio būsenos yra rigor mortis ir gilus miegas ar nesąmoningumas iki koma. Be išorinių dirgiklių ir jutiminių įspūdžių, vidiniai dirgikliai, pvz skausmas, taip pat laikomi aktyvacijos sukėlėjais. Kiekvienoje išorinio dirgiklio situacijoje kažkas keičiasi sužadinimo lygiu. Be psichologinių procesų, nervų procesai taip pat vaidina vaidmenį sužadinimo ir jo lygmenyje.
Funkcija ir užduotis
Vadinamasis susijaudinimas yra žinomas kaip psichologijos ir neurologijos terminas ir apibūdina CNS aktyvacijos lygį. Dėmesingumas ir budrumas apibūdina susijaudinimą, kaip ir reakcijos reakciją. Mažiausias sužadinimo lygis būna miego metu. Priešingai, kai jutimo ląstelės perduoda skausmas ar susijusios sujaudinimo būsenos į centrinę nervų sistema, kartais egzistuoja aukščiausias lygis. Tokios emocijos kaip pyktis, baimė ir kartais seksualinis potraukis taip pat padidina susijaudinimo lygį centrinėje nervų sistemoje. Pats žadinimas turi ne emocijų komponentą, o biofiziologiškai išmatuojamą kiekį EEG, kuris pasireiškia skirtingais dažniais su daugiau ar mažiau mažais šuoliais. EEG aptinkama įtampa ir jos dažnis lemia sužadinimo lygį. Norėdami sužadinti, visada reikalingi jutiminiai impulsai, kurie veikia tam tikras smegenų stiebas, sukeldamas smegenų žievės stimuliaciją ir stimuliuodamas smegenų išsiskyrimą stresas hormonas adrenalinas. Iš formatio reticularis sužadinimo lygis daro įtaką visam organizmui, autonominei nervų sistemai, taigi ir medžiagų apykaitai. Stiprus sužadinimo lygis sukelia bendrą budrumą ir pasirengimą reaguoti. Asmuo, turintis didelį susijaudinimo lygį, yra ypač jautrus išoriniams pavojaus dirgikliams. Pasirengimą reaguoti padidina stresas hormonas adrenalinas, kuri išsijungia skausmas ir išjungia visus mąstymo procesus. Tai suteikia asmeniui galimybę greitai pabėgti ir kovoti su priešais, kurių reaktyvumas yra vienodas. Ryšio tarp sužadinimo lygių ir veiklos rezultatų geriau supranta 1908 m. Yerkeso-Dodsono įstatymas. Asmuo gali atlikti sunkias užduotis iki tam tikro sužadinimo lygio. Tačiau, kai susijaudinimas pakyla virš šio lygio, bendras darbas sumažėja. Jei jis ir toliau didėja, lengvos užduotys tampa neišsprendžiamos ir žmogus sugeba šiek tiek daugiau. Kita vertus, tam tikras sužadinimo lygis yra būtinas, kad galėtum iš viso pasirodyti. Žmonės pasiekia aukščiausią rezultatą vidutinio susijaudinimo lygiu, vadinamuoju eustressu. Virš šio lygio nuovargisgali pasireikšti išsekimas ar gedimas.
Ligos ir negalavimai
Stresoriai sukelia sužadinimo lygį. Kai kurie stresoriai yra vertinami kaip teigiami, kiti stresoriai siejami tik su neigiamais reitingais. Nuolatinis susijaudinimas dėl neigiamų stresorių medicinos praktikoje vadinamas distresu ir gali skatinti įvairias sveikatos sąlygas. Neigiami yra visi dirgikliai, kuriuos asmuo vertina kaip nemalonius, grėsmingus ar per didelius. Neigiamas stresas įvyksta tik dažnai įvykus ir atsisakius fizinės kompensacijos. Neigiamą poveikį taip pat sukelia stresoriai, kurių streso neįmanoma įveikti situaciniu požiūriu. Tai yra, pavyzdžiui, su stresoriais, tokiais kaip skyrybos, liga ar net šeimos narių mirtis ir savo ligos. Jei neįmanoma išspręsti neigiamo susijaudinimo situacijos, pacientams turi būti perduodama įveikos strategija. Kadangi susijaudinimas informuoti apie nelaimę sukelia neigiamą viso kūno įtampą ir išlaisvina neuromediatorius arba hormonai pavyzdžiui, streso hormonai adrenalinas ir noradrenalino, nuolatinis nerimas dažnai visam laikui keičia organizme. Nukentėjusio asmens dėmesys mažėja. Tas pats pasakytina ir apie jų pasirodymą, kuris automatiškai sumažėja, kai susijaudinimas viršija eustreso lygį. Ilgalaikis nelaimės poveikis be tinkamų įveikimo strategijų gali skatinti tokius klinikinius vaizdus kaip perdegimo sindromas, perdegimo sindromas atitinka emocinio išsekimo būseną, kurią lydi visam laikui sumažėjęs atlikimas ir todėl sukelia vis didesnį išsekimą. Idealistinio entuziazmo etapą dažnai seka varginantys įvykiai, kurie galiausiai vadovauti iki nusivylimo ar net apatijos. Be to Perdegimo, tipo Depresija, aprašytas sužadinimo tipas gali sukelti psichosomatines ligas, tokias kaip priklausomybė ar agresija.
