Aminorūgštis argininas yra pusiau nepakeičiama amino rūgštis. Naujagimiams amino rūgštis argininas yra būtina, nes šiame gyvenimo amžiuje jo gamyba dar neįmanoma. Suaugę žmonės gali jį gaminti organizme, o tai reiškia, kad argininas nėra būtinas suaugusiesiems. Argininas dalyvauja daugelyje kūno funkcijų. Tarp… Argininas: funkcijos
Arginino sąveika su kitais mikroelementais (gyvybiškai svarbiomis medžiagomis): Ornitinas Argininas organizme greitai virsta ornitinu ir atvirkščiai. Todėl argininą didžiąja dalimi galima pakeisti ornitinu. Atsargiai! Jei įmanoma, papildomą arginino dozę reikia padalyti į kelias nedideles porcijas, nes didesnės dozės gali sukelti dehidrataciją. Glutaminas… Argininas: sąveika
Vokietijos mitybos draugijos (DGE) rekomendacijų dėl arginino vartojimo dar nėra. Arginino kiekis - miligramais - 100 g maisto. Javų produktai Vaisiai Žuvys Kviečiai 620 Obuoliai 8 Kumpiai 1.070 Avižos 850 Persikai 17 Padai 1.140 Grikiai 970 Braškės 37 Plekšnės 1.150 Mandarinas 44 Bananai 54 Skumbrės 1.160 Sėklos… Argininas: maistas
