Mityba turėtų būti įvairi, subalansuota ir aukštos kokybės. Nėštumo metu ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas sveikatai palankių maisto produktų pasirinkimui ir vengti maisto produktų, galinčių neigiamai paveikti negimusio vaiko vystymąsi. Pirmenybė teikiama šiems maisto produktams: Maisto produktai, turintys daug maistinių medžiagų ir gyvybiškai svarbių medžiagų, neriebus pienas ir pieno produktai… Tinkamas maistas nėštumo metu
Nėštumo ir žindymo laikotarpiu kava su kofeinu yra kenksmingas vaisiaus ir kūdikio sveikatai. Nėščios moters gebėjimas skaidyti kofeiną mažėja, nes metabolizmas užtrunka daugiau nei du kartus. Dėl to kofeino kiekis serume nėščiųjų kraujyje ... Kavos vartojimas nėštumo metu
Tabako dūmai yra svarbiausias rizikos veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti, ypač esant sunkumui, nes rūkančios nėščios moterys kelia pavojų tiek nėštumo baigčiai, tiek vaiko sveikatai. Kenksmingi toksinai, esantys cigarečių dūmuose, per virkštelės indus ir placentą vaisius pasiekia tiesiai gimdoje. Sudėtyje esantis nikotinas blogina kraujotaką ... Tabako vartojimas nėštumo metu
Sunkumo metu pakanka net nedidelio alkoholio kiekio, pavyzdžiui, atsitiktinio ar socialinio gėrimo metu, pakenkti embriono fiziniam ir protiniam vystymuisi. Rizika vaikui didėja didėjant alkoholizmo trukmei ir sunkumui. Jei nėščia motina yra lėtinėje alkoholizmo fazėje, daugiau nei 40% palikuonių ... Alkoholis ir nėštumas
